logo
search

আন্তর্জাতিক যোগ দিবস

বিনামূল্যে যোগ অনুশীলন শিখুন

«আমাদের নিজেদের দিকে তাকানোর এটাই সবথেকে ভালো সময়। যদি আমরা যথেষ্ট প্রয়াস করি তবে আমরা শারীরিকভাবে আরও সুস্থ, মানসিকভাবে আরও স্থিতিশীল, শক্তির নিরিখে আরও বেশি বলবান এবং আধ্যাত্মিকভাবে আরও বেশি সম্ভাবনাময় হয়ে উঠতে পারি।» - Sadhguru

সদগুরুর সাথে আপনার যোগ যাত্রা শুরু করুন

সদগুরু প্রদত্ত এই সহজ কিন্তু শক্তিশালী যোগ অনুশীলনের মাধ্যমে নিজের শরীর এবং মনের দায়িত্ব নিন।

আপনার নখদর্পণেই থাকা যোগের জ্ঞানের সাহায্যে নিজের পূর্ণ সম্ভাবনাকে খুঁজে পান এবং সদগুরুর জ্ঞানকে এক আনন্দময়, স্বাস্থ্যকর এবং পরিপূর্ণ জীবনের পথ প্রদর্শন করতে দিন।

আপনার পথটি বেছে নিন...

মানসিক স্বাস্থ্য
সাফল্য
স্বাস্থ্য ও সুস্থতা

যোগের উপকারিতা

মানসিক সুস্থতা স্থাপন করুন

এক অটল অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য আবিষ্কার করুন

মানসিক চাপ, চিন্তা এবং উদ্বেগ দূর করুন

আপনার পূর্ণ সম্ভাবনাকে বিস্ফোরিত হতে দিন

আমি একজন উত্তেজিত ব্যক্তি ছিলাম, আমি দ্রুত কথা বলতাম, আমি সমস্ত জায়গায় ছড়িয়ে-ছিটিয়ে থাকতাম, চঞ্চল ছিলাম, মনের শান্তি ছিল না। আমার মনে হচ্ছে আমি আবার জন্মগ্রহণ করেছি। শারীরিকভাবে, আমি খুব কমই অসুস্থ হই। মানসিক ভাবে আর বিহ্বল হই না। আবেগের দিক থেকে, আরও ভারসাম্যপূর্ণ। একজন ভিন্ন মানুষ!

- মারিয়া, ইউনাইটেড কিংডম