Volunteer
Donate
Shop«நம்மை உணர்ந்துகொள்ள இது ஒரு அற்புதமான தருணம். தகுந்த முயற்சியினால் நாம் உடல் நலம், மன உறுதி, உயிர் ஆற்றல், மற்றும் ஆன்ம மேம்பாட்டை அடையலாம்.» - Sadhguru
சத்குருவுடன் உங்கள் யோகப் பயணத்தை துவங்குங்கள்
உங்கள் பாதையை தேர்ந்தெடுங்கள்...
மன ஆரோக்கியம்
இந்த உலக யோகா தினத்தன்று உங்கள் மகிழ்ச்சி, அமைதி மற்றும் மன நலனை நிலைநிறுத்துங்கள். உங்கள் மனநலனுக்கான மூலத்தை கண்டறியுங்கள்.
யோகாவின் பலன்கள்
மனநலத்தை மேம்படுத்த
உள்நிலையில் அசைவில்லாத சமநிலைகண்டறியுங்கள்
மன அழுத்தம், பதற்றம் மற்றும் கோபம் ஆகியவற்றை அகற்றுவது
உங்கள் முழுத்திறனை கண்டறியுங்கள்