நீங்கள் கற்றுக்கொள்வது

"எனது பல வருட மருத்துவக் கல்வியை நான் அதிக சிரமம் மற்றும் மன அழுத்தம் இல்லாமல் கற்று முடிக்க உதவியது . முதலாம் ஆண்டு தேர்வின் போது நான் மிக பயம், பதற்றத்துடன் இருந்தேன், பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்தபோது, தேர்வுகளை சமநிலையுடனும், தன்னம்பிக்கையுடனும் எதிர்கொண்டேன், இன்டர்ன்ஷிப்பின் போது பல சவால்களை உற்சாகத்துடன் கடந்தேன்"

"ஈஷா யோகா எனக்குள் அமைதி மற்றும் தெளிவை உணர்த்தியது. தினந்தோறும் சந்திக்கும் சவால்களை என்னால் தைரியமாகவும், சமநிலையுடனும், திறம்பட எதிர்கொள்ள முடிகிறது. நான் என்னை முழுதாக அறிய, என் நோக்கத்தை உணர இவ்வகுப்பு உதவியது, இதனால் என் வாழ்க்கை மேம்பட்டது."

"ஷாம்பவி மஹாமுத்ரா க்ரியா பயிற்சி, என்னைப் பற்றிய புரிதலை ஆழப்படுத்தியது. கவனச்சிதறல், எரிச்சல், பதற்றம் போன்ற எதிர்மறை உணர்வுகளிலிருந்து என்னை முழுமையாக வெளிக்கொண்டு வந்து என்னை சமநிலையாக, அமைதியாக அதேசமயம் தீவிரமாக மாற்றியது. இப்பயிற்சி எனக்கு இவ்வுலகிற்கும் மேலானது, என்னைப் பற்றிய அனைத்தையும் இது மாற்றிவிட்டது."