মাসিক সৎসঙ্গ

সৎসঙ্গ - ব্যাক্তিগতভাবে উপস্থিত থাকুন

• শাম্ভবী মহামুদ্রা ক্রিয়ায় দীক্ষিত ব্যক্তিরাই কেবল সৎসঙ্গে অংশগ্রহণ করতে পারবেন।

• খালি পেট বজায় রাখা আবশ্যক, অনুগ্রহ করে তা নিশ্চিত করুন।

• অনুগ্রহ করে অন্তত 15 মিনিট আগে নিজের আসন গ্রহণ করুন।

অনলাইন সৎসঙ্গ

• অফলাইন সৎসঙ্গের মতোই, অনলাইন সৎসঙ্গেও শাম্ভবী মহামুদ্রা ক্রিয়ায় দীক্ষিত ব্যক্তিরাই কেবল অংশগ্রহণ করতে পারবেন।

• শাম্ভবী মহামুদ্রা ক্রিয়ায় দীক্ষিত নন এমন কেউ, এমনকি তাঁরা আপনার পরিবারের সদস্য হলেও, যেন সৎসঙ্গে অংশগ্রহণ না করেন, অনুগ্রহ করে তা নিশ্চিত করুন।

• খালি পেট বজায় রাখা আবশ্যক, অনুগ্রহ করে তা নিশ্চিত করুন।

• সদগুরুর একটি ছবি এবং তার সামনে একটি প্রদীপ জ্বালিয়ে আপনার স্থানটিকে একটি অনুকূল পরিবেশে পরিণত করতে পারেন। মেঝেতে বসাই সবচেয়ে ভাল হবে।

• এই সময়টা শুধুমাত্র সৎসঙ্গের জন্যই উৎসর্গ করুন এবং সম্পূর্ণ সেশনে যেন কোনও বাধা সৃষ্টি না হয় (যেমন বিশ্রামাগারে যাওয়া, ফোনে কথা বলা বা মেসেজ পাঠানো) অনুগ্রহ করে তা নিশ্চিত করুন।

• একটি বাধাহীন ইন্টারনেট কানেকশন নিশ্চিত করুন।

• একটি ল্যাপটপের মাধ্যমে যোগদান করা সবচেয়ে ভাল এবং সেশনটি চলাকালীন আপনার ফোন বন্ধ রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।

• যে কোনও প্রযুক্তিগত সমস্যা সমাধানের জন্য আমরা আপনাকে কমপক্ষে 15 মিনিট আগে লগ ইন করার পরামর্শ দিই, কারণ সেশনটি ঠিক সকাল 7:30 শুরু হয়।