Les 3 Nadis Fondamentaux : Ida, Pingala et Sushumna.

Sadhguru : Dans la colonne vertébrale, si vous connaissez sa construction physique, vous saurez qu'il y a deux orifices de chaque côté de la colonne qui sont comme des tubes pour le passage de tous les nerfs. Ce sont l'Ida et le Pingala, les canaux de gauche et de droite.

Dans le Pranamayakosha ou le corps énergétique, il y a 72.000 nadis. Les 72.000 nadis émanent de ces 3 nadis de base, le gauche, le droit et le central : Ida, Pingala et Sushumna.  Le mot "nadi" ne veut pas dire 'nerf'. Les nadis sont des voies ou des canaux de prana dans le système. Ces 72.000 nadis n'ont pas de manifestation physique. C'est-à-dire que si vous ouvrez le corps pour regarder à l'intérieur, vous n'allez pas les trouver. Mais à mesure que vous devenez plus conscient, vous allez remarquer que l'énergie ne se déplace pas par hasard, elle circule selon des chemins établis. Il existe 72.000 voies différentes par lesquelles l'énergie ou prana se déplace.

L'ida et le Pingala représentent la dualité de base de l'existence. C'est cette dualité que l'on personnifie traditionnellement comme Shiva et Shakti. Ou on peut simplement l'appeler masculin et féminin ou bien l'aspect logique et l'aspect intuitif de vous-même. C'est sur cette base que la vie est créée. Sans ces 2 dualités, la vie n'existerait pas comme elle le fait actuellement. Au début, tout est primordial, il n'y a aucune dualité. Mais une fois que la création a lieu, il y a dualité.

Lorsque je dis masculin et féminin, je ne parle pas en termes de sexe : être mâle ou femelle, mais en termes de certaines qualités par nature. Certaines qualités par nature ont été identifiées comme masculines. Certaines autres qualités ont été identifiées comme féminines. Vous êtes peut-être un homme, mais si votre Ida est plus prononcé, le féminin est peut-être dominant chez vous. Vous êtes peut-être une femme, mais si votre Pingala est plus prononcé, le masculin est peut-être dominant chez vous.

Apporter un équilibre entre l'Ida et le Pingala vous rendra efficace dans le monde, ça vous permettra de bien gérer les aspects de la vie. La plupart des gens vivent et meurent dans Ida et Pingala. Sushumna, l'espace central, reste dormant. Mais Sushumna est l'aspect le plus important de la physiologie humaine. Ce n'est que lorsque les énergies entrent dans Sushumna que la vie commence réellement.

Vairagya

Fondamentalement, Sushumna est dénué d'attribut, il n'a aucune qualité propre. C'est comme de l'espace vide. S'il y a de l'espace vide, vous pouvez créer tout ce que vous voulez. Dès que les énergies entrent dans Sushumna, on dit que vous atteignez Vairagya. "Raga" veut dire couleur. "Vairag" veut dire dénué de couleur, vous êtes devenu transparent. Si vous êtes devenu transparent, si ce qui est derrière vous est rouge, vous devenez rouge aussi. Si ce qui est derrière vous est bleu, vous devenez bleu aussi. Si ce qui est derrière vous est jaune, vous devenez jaune aussi. Vous êtes sans préjugés. Où que vous soyez, vous faites partie de ce qui est là, mais rien ne se colle à vous. Ce n'est que si vous êtes comme ça, si vous êtes dans un état de Vairag, que vous osez explorer toutes les dimensions de la vie pendant que vous vivez ici.

Là maintenant, vous êtes raisonnablement équilibré, mais si pour une raison quelconque la situation extérieure devient folle, vous aussi deviendrez fou en réaction car telle est la nature d'Ida et Pingala. C'est réactif à ce qui est à l'extérieur. Mais dès que les énergies entrent dans Sushumna, vous atteignez une nouvelle sorte d'équilibre, un équilibre intérieur où, quoi qu'il arrive à l'extérieur, il y a un certain espace en vous qui n'est jamais dérangé, qui n'est jamais dans toutes sortes de tourmente, qui ne peut pas être touché par les situations extérieures. Ce n'est que si vous créez cette situation stable en vous-même que vous allez oser gravir les sommets de la conscience.

Note de la Rédaction : Extrait du discours de Sadhguru au programme de 21 semaines de formation de professeur de Hatha Yoga à l'école Isha Hatha Yoga. Le programme offre une opportunité sans parallèle d'acquérir une profonde compréhension du système yogique et l'aptitude à enseigner le Hatha Yoga. La prochaine session de 21 semaines est du 29 Juillet au 23 Décembre 2026. Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.ishahathayoga.com, ou contactez info@ishahathayoga.com. (NDLR : Le programme requiert un niveau minimum d'anglais : basique à intermédiaire).