L ors de Guru Purnima, nous avons inauguré l'école de formation des professeurs de Hatha Yoga dans l'Adiyogi Alayam. Quarante-cinq personnes, principalement originaires des États-Unis, mais aussi d'Europe de l'Est, d'Afrique et d'Inde, sont venues participer à ce programme de 21 semaines.

Le mot « ha » veut dire soleil : « ta » veut dire lune. Sans le soleil et la lune, le Hatha Yoga n'existerait pas. À l'école de Hatha Yoga, nous commencerons à enseigner une certaine forme de pratique liée au soleil, qui ressemble beaucoup à Suryanamaskar, mais qui est appelée « Suryakriya », parce qu'elle implique un certain niveau de respiration et une puissante activation de l'énergie. Les postures de Suryanamaskar sont de nature préparatoire, si vous les faites d'une façon, ou de nature équilibrante entre Ida et Pingala. D'une façon générale, le nom de Suryanamaskar vient du fait qu'il s'agit principalement d'activer le plexus solaire, d'élever le « samat prana », c'est-à-dire la chaleur solaire dans l'organisme. Le terme de « solaire » n'est pas juste symbolique. Toute la chaleur que vous ressentez sur cette planète vient essentiellement du soleil : entreposée et libérée de différentes manières. Les hydrocarbures, par exemple, se sont formés essentiellement sous l'action du soleil. Si vous prenez un morceau de bois et le brûlez, il libère simplement de l'énergie solaire. Si l'énergie solaire disparaît, la planète entière deviendra un bloc de glace solide.

Tout fonctionne grâce à l'énergie solaire. Vous pensez peut-être que nous produisons de l'électricité par l'énergie thermique ou le gaz, mais tout est dû à l'énergie solaire. La seule exception pourrait être la fission des atomes. Ce n'est pas solaire et c'est pourquoi cette énergie est considérée comme la plus efficace et la plus dangereuse, car elle n'utilise pas la source d'énergie normale de ce système, qui est le soleil. Lorsqu'on active le soleil dans l'organisme, le corps commence à briller et à rayonner. Si vous avez certains problèmes qui se manifestent généralement sous forme d'excès de mucus dans l'organisme (pas seulement dans vos voies nasales, mais partout), ça peut être rééquilibré.

Chez une personne qui pratique Suryanamaskar, les sécrétions glandulaires et les niveaux de mucus seront très facilement rééquilibrés et sains, ce qui détermine beaucoup de choses, et pas seulement la santé physique. Votre santé physique, votre santé psychologique et vos possibilités spirituelles sont déterminées par la quantité d'énergie solaire qui est en vous. Ou autrement dit, par le degré d'équilibre de vos sécrétions. Si vos sécrétions glandulaires sont légèrement déséquilibrées, il est même très difficile de s'asseoir et d'écouter, alors oubliez la méditation ou autre chose. Vous aurez l'impression de devenir fou ou folle, car votre chimie va se détraquer. Suryanamaskar est l'une des sadhanas les plus simples et les plus efficaces pour amener cet équilibre.

Suryakriya a été simplifié en Suryanamaskar, lorsqu'il a été décidé de l'enseigner à un public plus large. Lorsque l'on décide d'enseigner une telle pratique à un public plus large, pour lequel il est très difficile d'assurer le suivi et les corrections, on en retire les éléments puissants, car ces éléments puissants impliquent aussi la possibilité de causer des dommages si les gens ne pratiquent pas correctement. Alors, on dilue quelque peu la pratique, mais elle est appliquée à grande échelle. Il est alors possible de l'appliquer dans des sociétés plus vastes sans suivi, ce qui facilite les choses. Mais là où les gens pratiquent dans des cercles plus restreints où nous pouvons facilement assurer le suivi, nous pratiquerons de manière totalement différente.

Le Hatha Yoga est une façon d'aligner votre organisme avec la géométrie cosmique, de faire en sorte que votre propre géométrie soit correcte afin que vous soyez juste une réplique de la géométrie cosmique. Ça doit être fait avec énormément de soin. Si vous êtes loin de cette géométrie, pas de problème. Mais au fur et à mesure que vous vous en rapprochez, il faut être plus prudent. Si votre pratique devient très puissante, nous devons faire preuve d'une extrême prudence pour nous assurer que tout est impeccable, sinon d'autres choses se produiront. Et Suryakriya offre une possibilité extraordinaire si vous savez l'utiliser.

Différentes dimensions de kriyas et d'asanas ont toujours été pratiquées depuis l'époque d'Adiyogi pour activer la puissance solaire à l'intérieur. Adiyogi lui-même a enseigné des méthodes, différentes postures pour activer le soleil. Quelque part dans le Mahabharat, il est fait mention de Krishna qui présente ses salutations au soleil. Quelqu'un a décrit une pratique étrange, quelque chose de physique qu'il faisait tous les jours, le matin, remerciant le soleil et recherchant ses conseils, tous les jours, au lever du soleil. Il faisait lui-même une sorte de Suryakriya. Nous ne savons pas sous quelle forme. Mais je peux facilement proposer au moins 20 formes différentes, et il a dû faire l'une d'entre elles, ou l'une d'entre elles légèrement modifiée. Il n'y a pas d'autre façon de faire.

Jusqu'à maintenant, nous n'avions jamais réellement enseigné de Hatha Yoga sérieux au Centre de Yoga Isha, même si j'ai grandi dans le milieu du Hatha Yoga. Nous l'avons uniquement utilisé comme étape préparatoire aux méditations Samyama, nous avons juste rassemblé 18 asanas comme étape préparatoire à Samyama. Je pensais pouvoir l'éviter, mais il y a environ trois ans, à la suite d'une de mes visites en Californie, j'ai décidé que nous devions enseigner le Hatha Yoga parce que le yoga prend actuellement des formes vraiment bizarres. C'est important que nous revenions au yoga classique tel qu'il était. C'est donc une chose de plus à faire pour nous et, dans les prochaines années, nous en ferons une de nos activités principales, un élément important du Centre de Yoga Isha. En fait, nous allons l'enseigner sous la forme de Suryakriya.

Je pense que nous pourrions offrir un programme de Hatha Yoga de 21 jours à l'ashram, peut-être une fois tous les deux ou trois mois, et nous allons commencer aux environs en mars 2013, peut-être après Mahashivratri. Ce sera juste pour apprendre à pratiquer, pas pour enseigner. Nous l'enseignons en deux jours et demi en ce moment, mais nous voulons enseigner le Hatha Yoga sur une période de 21 jours.

Si vous parlez anglais ou tamil et que vous désirez participer à un programme de 21 jours, vous devez planifier votre année 2013 de façon à réserver 21 jours de sadhana et de préparation pour perfectionner votre Hatha Yoga d'une certaine façon, un système puissant à pratiquer. Mais seuls ceux qui continueront à pratiquer devraient venir ; ne venez pas sinon, car enseigner cette pratique demande un effort énorme. Le Hatha Yoga peut être un processus spirituel complet par lui-même. Si vous faites une seule chose correctement, c'est suffisant.

Amour et Grâce

Love & Grace

Les canaux énergétiques gauche et droit.

Note de la rédaction : Extrait d'un discours de Sadhguru lors du programme de formation des professeurs de Hatha Yoga à l'École de Hatha Yoga Isha. Ce programme de 21 semaines, en anglais, offre une occasion unique d'acquérir une compréhension profonde du système yogique et l'aptitude à enseigner le Hatha Yoga. La prochaine session débutera le courant juillet et se terminera courant décembre 2026. Pour de plus amples renseignements, visitez le site  www.ishahathayoga.com ou envoyez un email à l'adresse suivante : info@ishahatayoga.com