Sadhguru nous rappelle que, bien au-delà du simple fait de plier le corps, la science du yoga offre l’outil ultime pour améliorer les capacités humaines et fonctionner au plus haut niveau du corps et du mental.

Dans l'article de cette semaine, Sadhguru explique les origines de Suryanamaskar et précise que cette pratique dérive de « Suryakriya », une forme vaste et puissante de Hatha Yoga. « Suryakriya a été simplifié en Suryanamaskar, lorsqu'il a été décidé de l'enseigner à un public plus large. » Le Centre de Yoga Isha, écrit Sadhguru, proposera bientôt Suryakriya. « Il est important que nous revenions au yoga classique tel qu'il était. C'est donc une chose de plus à faire pour nous et, dans les prochaines années, nous ne ferons une de nos activités principales, un élément important du Centre de Yoga Isha. En fait, nous allons l'enseigner sous la forme de Suryakriya. »

Yogi et mystique, Sadhguru examine la signification de kriya yoga, et ce que cela demande pour marcher sur cette voie et explorer les mécanismes mêmes du processus de la vie.

Qu'est-ce que la sadhana et quel rôle joue-t-elle dans la démarche spirituelle ?

Sadhguru parle des 3 nadis ou voies énergétiques fondamentales dans le système : Ida, Pingala et Sushumna.

Yogi et mystique, Sadhguru se penche sur l'immense potentiel que porte la kundalini. Il parle de l'importance de prendre conscience de la kundalini, en s'éveillant à un trésor caché en soi.