Sadhguru examine les 4 voies du yoga et explique que la meilleure façon de progresser est par l'association exacte de ces quatre voies.

Sadhguru renverse plusieurs idées reçues populaires sur le mental et les pensées dans ces 18 citations.

Sadhguru examine comment, si nous prêtons beaucoup plus d'attention à toute chose, et surtout si nous augmentons notre capacité à être attentif, ce pourrait être utilisé de manière miraculeuse.

Sadhguru examine pourquoi les vêtements peuvent faire une énorme différence pour une personne, et explique que les avantages du coton bio sont multiples, ayant un profond impact sur le corps, le mental et l'énergie.

Sadhguru explique que le gnana yoga n'est pas une philosophie, mais un processus visant à aiguiser l'intellect à un point tel qu'il peut « pénétrer le processus de la vie et vous montrer ce qui est vrai et ce qui n'est pas vrai. »

Sadhguru parle des deux façons d'ouvrir le troisième œil et des pièges que l’on peut rencontrer en essayant de suivre un "chemin du milieu".

Sadhguru parle des contradictions inhérentes au style de vie indien : un chaos total recouvrant un profond sentiment d'harmonie.

Sadhguru parle des 3 nadis ou voies énergétiques fondamentales dans le système : Ida, Pingala et Sushumna.

Yogi et mystique, Sadhguru examine la signification de kriya yoga, et ce que cela demande pour marcher sur cette voie et explorer les mécanismes mêmes du processus de la vie.

Sadhguru observe quand l'argent est important et quand il ne l'est pas et comment l'utiliser au mieux quand il s'agit de gestion de l'argent.

Est-il possible de changer notre façon de penser ? Peut-on créer nos pensées et nos émotions comme on le veut ? Sadhguru répond à ces questions.

Pourquoi Shiva est-il parfois représenté assis dans le smashana ou lieu de crémation, entouré par la mort ? Sadhguru examine le symbolisme qui est derrière cette représentation et explore des aspects fondamentaux de la vie et de la mort.