User
Login | Sign Up
in

About

Sadhguru Exclusive
logo
search
LoginSignup
  • Volunteer
  • Donate
  • Shop
  • Sadhguru Exclusive
  • About
in

சிம்ம கிரியா

“நீங்கள் வருத்தத்துடன் இருப்பதை விட, நீங்கள் துடிப்பாக, சந்தோஷமாக, அற்புதமாக இருந்தால் உங்களது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் சிறப்பாக செயல்படும். வாழ்வின் பரிபூரண நிலையே ஆரோக்கியம்.” - சத்குரு

சிம்ம கிரியா

“நீங்கள் வருத்தத்துடன் இருப்பதை விட, நீங்கள் துடிப்பாக, சந்தோஷமாக, அற்புதமாக இருந்தால் உங்களது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் சிறப்பாக செயல்படும். வாழ்வின் பரிபூரண நிலையே ஆரோக்கியம்.” - சத்குரு

kolam-blue

உலகளாவிய பெருந்தொற்றின் வழக்கத்திற்கு மாறான சவாலான இந்நேரத்தில், வலிமையான நோயெதிர்ப்பு சக்தியும் நன்கு செயல்படும் சுவாச மண்டலமும் நம்மிடம் இருப்பது மிக முக்கியமானது. நம் ஆரோக்கியத்திற்கு உறுதுணையாக அமையும் விதத்தில் சத்குரு அவர்கள் இந்தப் பயிற்சியை வடிவமைத்துள்ளார்.

பயன்கள்

நுரையீரல் கொள்ளளவை அதிகரிக்கிறது

நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வளர்க்கிறது

சமத் பிராணாவை வளர்த்து, எதிர்மறையான தாக்கத்திலிருந்து விடுபட உங்கள் உடலைச் சுற்றி கவசமாய் செயல்படுகிறது.

3 நிமிட பயிற்சியைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

சிம்ம கிரியா

நுரையீரல் கொள்ளளவை அதிகரித்து, நம் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும் ஒரு சக்திவாய்ந்த யோகப் பயிற்சி.உங்கள் நுரையீரலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவை அதிகரிக்கவும் சத்குரு அவர்கள் வடிவமைத்து வழங்கியுள்ள இந்த எளிய பயிற்சி, இன்றைய காலகட்டத்தில் மிகவும் தேவையான ஒன்றாக உள்ளது.

 
Close