योग म्हणजे चित्रविचित्र प्रकारे शरीर वाकवणे नाही! | The True Purpose of Yoga | Sadhguru Marathi

सद्गुरू आपल्याला एक सोपी पध्दत देतात ज्याद्वारे एखादी व्यक्ती आपल्या कर्मापासून मुक्ती मिळण्याकडे जाऊ शकते.

ईशा हठ योग कार्यक्रमात 21 आसनांचा संच का वापरतात ? सद्गुरू सांगतात की शारीरिक उर्जा मोठ्या प्रमाणात वाढवण्यापूर्वी त्यासाठी शरीरप्रणाली सक्षम व तयार असणे फार आवश्यक आहे.

या आठवड्यातील क्लासिकल योगात, सद्गुरू, अंगमर्दन या भौतिक शरीर आणि ऊर्जा शरीर अशा दोन्ही अंगांना व्यायाम घडवणार्‍या एका अतिशय शक्तीशाली प्रणालीबद्दल बोलत आहेत.

सद्गुरु ह्या लेखात आपल्याला आसने करत असताना संपूर्णपणे शांतता राखणे आणि लक्ष एकाग्र करणे का आवश्यक आहे याची माहिती देत आहेत.

पतंजली योगाची व्याख्या अशी करतात ... आणि आता, योग

ह्या लेखामध्ये कडुलिंबाचे अनेक फायदे जाणून घेऊ या, एक अष्टपैलू नैसर्गिक उत्पादन जे त्वचेवर, कर्करोग व जीवाणूविरूद्ध आणि योगिक साधनेमध्ये फायदेशीरपणे वापरता येते.

On the occasion of International Day of Yoga, we are happy to bring you this video. It features prominent faces around the globe doing Namaskar, which is simplest form yoga. By putting your hands together, you can bring harmony within yourself and with the world around you.

योगाला येवढी लोकप्रियता नक्की कशामुळे मिळत आहे, आणि उत्तम स्वास्थ्य प्राप्तीची एकमेव प्रक्रिया म्हणून काळाच्या कसोटीवर उतरलेली योग ही कशी एकुलती एक प्रणाली आहे याकडे सद्गुरू आपले लक्ष वेधून घेत आहेत.

देवावर विश्वास ठेवावा की कर्मावर? निष्कर्ष करण्याऐवजी सद्गुरू म्हणतात की आपल्यामध्ये सत्याचे शोधक होण्यासाठी लागणारे धाडस आणि वचनबद्धता असली पाहिजे.

अनेक तास स्थिर आणि शांत बसता येण्यासाठी काय केलं पाहिजे या प्रश्नाचं उत्तर देत असतांना आपलं मन, शरीर, भावना आणि ऊर्जा या सर्वांना शांत करण्याचं, स्थिरावण्याचं का महत्वाचं आहे हे सद्गुरू इथे सांगतात.

साधना आणि ती करण्याचा उद्देश म्हणजे 'कुठेतरी पोहोचणे' नव्हे, हे सद्गुरू आपल्याला या लेखात समजावून सांगतात...

आज जगभरात सर्वत्र योगाचे पेव फुटले आहे, पण त्याचा खऱ्या योगाशी फारच कमी संबंध आहे. या प्राचीन विज्ञानाचे अनेक गैरसमज आज खरे असल्याचे मानले जात आहे. आता सदगुरुंच्या तोंडून याची सत्यता जाणून घेण्याची वेळ आली आहे.

दिल्लीच्या श्री राम कॉलेजच्या विद्यार्थ्यांनी सद्गुरुंना त्यांच्या बसण्याच्या विशिष्ठ शैलीबद्दल 'युथ अँड ट्रुथ' च्या गेल्या काही दिवसांत झालेल्या इव्हेंट मध्ये विचारलं.