சாதனாபாதா

சாதனா பாதை கட்டணம் இல்லாமல் வழங்கப்படுகிறது. இதற்கான தகுதிகளை நீங்கள் பெற்றிருந்தால், நீங்கள் விண்ணப்பிக்கலாம். ஆனால், நிகழ்ச்சியின் முழுமையான காலத்திற்கும் நீங்கள் முழு அர்ப்பணிப்புடன், இங்கே இருப்பதற்கான விருப்பத்துடன் வரவேண்டும்.

சாதனா பாதை என்பது குரு பௌர்ணமி முதல் மஹாசிவராத்திரி வரை தொடர்ந்து ஈஷா யோக மையத்திலேயே தங்கியிருந்து பங்கேற்க வேண்டிய 7 மாத நிகழ்ச்சியாகும். உங்கள் பங்கேற்பு உறுதிசெய்யப்பட்டவுடன் நிகழ்ச்சி தொடங்கக்கூடிய சரியான தேதி இமெயில் அல்லது தொலைபேசி மூலம் உங்களுக்கு தெரிவிக்கப்படும்.

நிகழ்ச்சிக்கான இருக்கைகளின் எண்ணிக்கையைப் பொருத்து உயர்நிலை வகுப்புகளில் பங்கேற்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும். உயர்நிலை வகுப்புகள் அறிவிக்கப்படும்போது, ​​பதிவுக் குழுவின் துணையுடன் அந்நிகழ்ச்சிகளுக்கு பதிவு செய்வது சாத்தியமாகும். ஆனால், நீங்கள் அதற்கு தனியாக பதிவு செய்துகொள்ள வேண்டும்.

இந்த நிகழ்ச்சியின் கட்டமைப்பு, ஒருவர் பின்பற்ற வேண்டிய ஒரு கால அட்டவணையுடன் இருக்கும். இதில் சாதனா மற்றும் சேவை ஆகியவை அடங்கும். 7 மாதங்களைச் சிறப்பாக பயன்படுத்த, இந்த அட்டவணையை நீங்கள் முழுமையாக கடைப்பிடிப்பது தான் நல்லது.

நிகழ்ச்சியின் கால அட்டவணை மிகக் குறைந்த ஓய்வு நேரத்துடன், அடுத்தடுத்து தொடர்ச்சியாக செயல்களில் நீங்கள் ஈடுபடும்படி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் குழந்தைகளை உங்கள் வீட்டில் பராமரித்து கவனித்துக் கொள்வதற்கான ஏற்பாடு செய்வது நல்லது.

ஆம், ஆனால் பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் சாதனாவிலும் நிகழ்ச்சியிலும் முழுமையாக கவனம் செலுத்தும் வகையில் இந்த நேரத்தில் தகவல்தொடர்புகளை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருக்கும்படி அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

ஆம், நிகழ்ச்சியின் வகுப்புகளுக்கும் செயல்பாடுகளுக்கும் இடையூறு இல்லாமல் அவர்கள் வந்து உங்களைச் சந்திக்கலாம். அவர்கள் தங்க விரும்பினால், தயவுசெய்து அவர்களுக்கு முன்கூட்டியே தங்கும் அறைக்கான முன்பதிவு செய்து கொள்ளுங்கள்.

இந்த சாதகமான நேரத்தைப் பயன்படுத்திக்கொள்ள, தொடர்ந்து 7 மாதங்களுக்கு ஒருவர் தனது உள்நிலை வளர்ச்சியில் தீவிர கவனம் செலுத்த வேண்டும். நிகழ்ச்சியின் போது இடைவெளிகள் எடுப்பதும், யோக மையத்தின் ஆதரவான சூழலை விட்டு வெளியேறுவதும் சிறந்தது அல்ல. இருப்பினும், அவசரகால சூழ்நிலைகளில், தேவைக்கேற்ப நிகழ்ச்சி ஒருங்கிணைப்பு குழுவால் இதுபோன்ற சூழல்கள் கையாளப்படும்.

சாதனா பாதை நிகழ்ச்சி என்பது, மிகுந்த கட்டுப்பாடுகளும் தீவிரமும் கொண்ட ஒரு செயல்முறை. அனைத்து வகுப்புகளிலும் 100% ஈடுபாடும், பங்கேற்பாளர்களின் முழு அர்ப்பணிப்பும் தேவைப்படும்.

நாளானது தினமும் காலை 5:30 மணிக்கு தொடங்கி வழக்கமாக இரவு 9:30 மணிக்கு முடிவடையும். யோகப் பயிற்சிக்கான நேரங்கள் காலையிலும் மாலையிலும் இருக்கும். மீதமுள்ள நாள் முழுவதும், பங்கேற்பாளர்கள் பல்வேறு தன்னார்வ செயல்பாடுகளில் ஈடுபட்டிருப்பார்கள். பங்கேற்பாளர்கள் நிகழ்ச்சியின் கால அட்டவணையை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறார்கள்.

யோக மையம் இரண்டு வேளை உணவு முறையைப் பின்பற்றுகிறது - காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவு, மதியம் ஜூஸ்/கஞ்சி வழங்கப்படும். அனைத்து வகுப்புகளிலும் 100% வருகைப்பதிவு கட்டாயம்.

தங்குமிட வசதி யோக மையத்திற்குள் வழங்கப்படும்.

தனித்து இருப்பவர்களுக்கும் தனித்தனியாக விண்ணப்பம் செய்வோருக்கும்: பங்கேற்பாளர்களுக்கு பலபேர் தங்கும் டார்மிடரி விதமான அறையுடன், பொதுவான குளியலறைகள் மற்றும் கழிப்பறைகள் வழங்கப்படும். ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் தனித்தனி தங்குமிடங்கள் வழங்கப்படும்.

தம்பதியர்: நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் இந்நிகழ்ச்சியில் கலந்துகொள்கிறீர்கள், ஒன்றாக தங்கவிரும்புகிறீர்கள் எனும்பட்சத்தில், உங்களது விண்ணப்பப் படிவத்தில் இதை குறிப்பிடவும்.

இரண்டுவேளை சத்தான, முழுமையான சைவ உணவு வழங்கப்படும், மதியம் பழச்சாரு அல்லது கஞ்சி வழங்கப்படும். காலை உணவு 10 / 10:45 மணிக்கும், இரவு உணவு 7 / 7:45 மணிக்கும் பரிமாறப்படும்.

உங்களுக்கு குறிப்பிட்ட உணவுத் தேவைகள் எதுவும் இருப்பின், இங்குள்ள சமயலறையில் அதனை தயார்செய்து வழங்க இயலாது, எனவே பங்கேற்பாளர்கள் தாமாகவே அதற்கு ஏற்பாடு செய்துகொள்ள வேண்டும்.

சாதனபாதா நிகழ்ச்சியில் கலந்துகொள்ள, கட்டாயம் ஈஷா யோகா அல்லது இன்னர் எஞ்ஜினியரிங் நிகழ்ச்சியில் கலந்திருக்க வேண்டும் (முழு நிகழ்ச்சியில் கலந்துகொண்டு ஷாம்பவி மஹாமுத்ரா க்ரியாவிற்கு தீட்சை பெற்றிருக்க வேண்டும்). அதோடு, நிகழ்ச்சியின் தீவிரமான தன்மை, கால அட்டவணை மட்டும் செயல்களின் தன்மையால், தாங்கள் மனதளவிலும், உணர்ச்சியளவிலும், உடலளவிலும் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பது அவசியம்.

ஈஷா ஹட யோகா நிகழ்ச்சிகளிலும் (சூரிய க்ரியா, அங்கமர்தனா, யோகாசனங்கள்), மற்றும் உயர்நிலை ஈஷா யோகா நிகழ்ச்சிகளிலும் (பாவஸ்பந்தனா, ஷூன்யா) கலந்துகொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நிகழ்ச்சி முழுவதும் ஆங்கிலத்தில் நடைபெறும் என்பதால், அடிப்படையான அளவில் ஆங்கில மொழி தெரிந்திருப்பது அவசியம் (தமிழ் மொழிப்பெயர்ப்பு இருக்கும்).

சாதனா பாதை விருப்பப் படிவத்தை நிரப்புவதே முதல் படி.

அதற்குப் பிறகு ஒவ்வொரு விண்ணப்பதாரருடனும், இணையவழி நேர்க்காணலும் உடல்நல மதிப்பீடும் செய்யப்படும்.

சாதனபாதா குழுவினர் உங்கள் விண்ணப்பத்தின் நிலவரத்தை உங்களுக்கு தெரியப்படுத்துவார்கள்.

ஆம், தம்பதியரும் குடும்ப உறுப்பினர்களும் விண்ணப்பிப்பதை நாங்கள் வரவேற்கிறோம். எனினும் ஒவ்வொருவரும் தனித்தனி விண்ணப்பப் படிவத்தை பூர்த்திசெய்து நேர்க்காணல் செயல்முறையில் தனித்தனியாக கலந்துகொள்ளத் தேவையிருக்கும்.

நிகழ்ச்சிக்கு என்னென்ன கொண்டுவரத் தேவையிருக்கும் என்று சாதனபாதா பங்கேற்பாளர்களுக்கு சாதனபாதா குழுவினர் பின்னர் தெரியப்படுத்துவார்கள்.

இந்திய உடைகள் எளிமையாக இருக்கும், எனவே தோள்பட்டை, வயிறு, முழங்கால்கள் எப்போதும் மறைந்திருக்கும் விதமான உடைகளை ஆண் பெண் இருபாலரும் எடுத்துவர வேண்டும். முறையான உடைகள் என்றால்: ஆண் பெண் இருபாலருக்கும் கணுக்கால் நீள கால்சட்டை (கேப்ரீ அல்லது ஷார்ட்ஸ் அணியக்கூடாது), மேல்கையை மறைத்து தொடைவரையிலான நீளமான மேல்சட்டை. ஆண்களுக்கு குர்தா, வேஷ்டி/பஞ்சகஜம், பெண்களுக்கு சல்வார் கமீஸ், குர்தி அல்லது சேலை ஆகிய இந்திய பாரம்பரிய உடைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஷர்ட், ஜீன்ஸ் போன்ற இறுக்கமான உடைகளை தவிர்க்கவும் - இது உங்கள் சௌகரியத்திற்கும், உள்ளூர் கலாச்சாரத்தை மதிக்கும்விதமாகவும் அவசியமாகிறது.

அடிப்படையான முதலுதவியையும் மருத்துவ உதவியையும் ஈஷா யோக மையம் வழங்கும். ஆஸ்துமா, தீராத நோய்கள், ஒவ்வாமை, இதயக் கோளாறுகள், உடல் குறைபாடுகள், காயம், மற்றும் கடந்தகால மன சமநிலையின்மை/ பிரச்சனைகள் போன்ற மோசமான உபாதைகள் இருந்தால், முன்னதாகவே சாதனபாதா குழுவினருக்கு நீங்கள் தெரியப்படுத்துவது அவசியம்.

உங்களது தற்போதைய அல்லது கடந்தகால மருத்துவ வரலாறு குறித்த தகவல்களை தெரியப்படுத்தாமல் மறைப்பதால், எந்தவொரு கட்டத்திலும் தங்கள் விண்ணப்பம் அல்லது தாங்கள் நிகழ்ச்சியில் பங்கேற்பது ரத்துசெய்யப்பட நேரிடும்.

ஆம், வீசா கிடைப்பதற்கு தேவையான நேரத்தை கணக்கிட்டு, தங்கள் பயண தேதிக்கு குறைந்தது ஒருமாதம் முன்னதாகவே வீசாவிற்கு விண்ணப்பம் செய்யும்விதமாக திட்டமிட்டுக் கொள்ளவும்.

இல்லை, இந்நிகழ்ச்சிக்கு டூரிஸ்ட் வீசா பொருத்தமாக இருக்காது.

பங்கேற்பது உறுதியான சாதனபாதா பங்கேற்பாளர்களுக்கு, எத்தகைய வீசாவிற்கு விண்ணப்பிக்க வேண்டும் என்பதற்கும், மற்றும் வீசாவிற்கு விண்ணப்பம் செய்ய ஈஷா அறக்கட்டளையில் இருந்து தேவைப்படும் ஆவணங்களுக்கும், ஒருங்கிணைப்பாளர்கள் வழிகாட்டுவார்கள்.

பயணத்திற்கு முன்னதாக தடுப்பூசிகள் எடுப்பதைப் பொறுத்தவரை, உங்களது உள்ளூர் மருத்துவர் / உங்கள் தேசிய சுகாதார அமைப்பின் ஆலோசனையை பின்பற்றுவது சிறந்தது.