நீங்கள் சுவாசிப்பது, அமர்வது, நிற்பது, உண்பது, நடப்பது, வேலைசெய்வது, எல்லாம் யோகாவாக ஆகமுடியும். உங்கள் எல்லைகளைக் கடந்துசெல்ல, வாழ்வின் எந்தவொரு செயல்முறையையும் நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.