നിങ്ങള്‍ ശ്വസിക്കുകയും ഇരിക്കുകയും നില്‍ക്കുകയും ആഹാരം കഴിക്കുകയും നടക്കുകയും പ്രവര്‍ത്തിക്കയും ചെയ്യുന്ന രീതി - എല്ലാം തന്നെ യോഗയായിത്തീരാം. ജീവിതത്തിലെ ഏതു പ്രക്രിയയിലൂടെയും നിങ്ങള്‍ക്ക് നിങ്ങളുടെ പരിമിതികളെ അതിജീവിക്കാം.