"ఒకసారి మీ అంతర్గత పరిస్థితులు సంఘర్షణకు లోనైతే, ఇక మీరు చాలా అయోమయ స్థితిలోకి వెళ్తారు. చాలామంది మనుషులు దీన్నే అనుభవిస్తున్నారు. అది ఎలాగంటే, మీ కార్ ని మీరు ఆయిల్ లేకుండా నడపాలని ప్రయత్నిస్తున్నట్లు" అని అంటున్నారు సద్గురు.

ప్రఖ్యాత నటి జూహిచావ్లా ఇంకా సద్గురుల మధ్య జరిగిన సంభాషణలో, యువతరం వినియోగించే మీడియా గురించి జూహిచావ్లా ఆందోళన వ్యక్తం చేశారు. దానికి సద్గురు ఎలా స్పందించారో చూడండి.

ఒకవేళ మీరు కొద్ది కాలం అనారోగ్యంతో ఉన్నా కూడా మీకు ఆరోగ్యం విలువ ఏంటో మీకు అర్ధమైయ్యుంటుంది. ఆరోగ్యంగా లేకపోతే ఇల్లు,కుటుంబం,వ్యాపారం, సంపద ఇవన్నీ ఉన్నా లేనట్టే. ఈ వీడియోలో సద్గురు మనకు ఆరోగ్యం యొక్క మూలం గురించి, మనం ఆరోగ్యవంతమైన జీవన విధానం వైపు ఎలా నడవాలో తెలియజేస్తున్నారు.

'ఓజస్సుని శుద్ది చేయడానికి, ఎప్పుడూ కూడా సముద్రపు గాలి లేదా, కొండ శిఖరాల పైన పిల్లగాలి ఉత్తమం. ఎందుకంటే, అది అతి తక్కువ అలజడితో వీస్తుంది, చదునైన ఉపరితలంపై వీస్తుంది. ఎటువంటి హెచ్చుతగ్గులుండవు" అని అంటున్నరు సద్గురు.

అమావాస్య అంటే ఏమిటో, ఆధ్యాత్మిక మార్గంలో ఉన్నవారి జీవితంలో దాని ప్రాముఖ్యత ఏమిటో సద్గురు తెలియజేస్తున్నారు.

మానవులపై, ఇంకా మానవుల నిద్రా, మానసిక స్థితీ ఇంకా మానసిక ఆరోగ్యాలపై చంద్రుడు చూపే ప్రభావం గురించి అత్యంత అధునాతన వైద్య పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయి. ఈ రంగంలో ప్రముఖులైన డాక్టర్. హోరాషియో డే లా ఇగ్లేసియ, చంద్రుడు చూపే ప్రభావం గురించి సంభాషిస్తున్నారు, అలాగే సద్గురు నుండి ఈ విషయంపై యోగిక దృక్పధాన్ని తెలుసుకుంటున్నారు. డాక్టర్. హోరాషియో, వాషింగ్టన్ విశ్వవిద్యాలయంలో ఓ రీసెర్చ్ అసోసియేట్ గా ఇంకా బయాలజీ ప్రొఫెసర్ గా పని చేస్తున్నారు. ఈ సంభాషణని, వండెర్బిల్ట్ యూనివర్సిటీలో సైకాలజీ ప్రోఫెసర్, ఇంకా బ్రిఘం అండ్ విమెన్స్ హాస్పిటల్ లో రీసెర్చ్ అసోసియేట్, అలాగే హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ లో కూడా రీసెర్చ్ అసోసియేట్ అయిన డాక్టర్ డేవిడ్ వాగోచే నిర్వహించబడింది.

ఎక్కువ సమయం వరకూ నిశ్చలంగా కూర్చోగలగాలంటే, అందుకు ఏమి అవసరమన్న ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానం ఇస్తున్నారు. అలాగే శరీరాన్నీ, మనసునీ, ఇంకా శక్తులనీ కుదుటపరచడం యొక్క ప్రాముఖ్యతని వివరిస్తున్నారు.

‘మీకు మరణం ఉంటుందని నిరంతరం జ్ఞాపకం ఉంచుకుంటే, మీరు ఈ భూమి మీద సున్నితంగా, తెలివిగా నడుస్తారు’ అంటారు సద్గురు.

కరోనా వైరస్ మహమ్మారి వ్యాపిస్తున్న ఈ సమయంలో మీలో మానసికమైన సమతుల్యతను, ఆనందాన్ని, ఉత్సాహాన్ని, నిలుపుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. ఈ సమయంలో ఇన్నర్ ఇంజనీరింగ్ ఆన్లైన్ ను వీలైనంత ఎక్కువ మందికి అందించడంలోని ప్రాముఖ్యతను సద్గురు వివరిస్తున్నారు.

మత్తు పదార్థాలు ఆధ్యాత్మిక మార్గంలో వెళ్ళటానికి ఉపకరిస్తాయా? మొక్కల నించి వచ్చే అయవాస్క, మారువానా వంటి వాటి సంగతేంటి? అవి ఆధ్యాత్మికంగా ముందుకెళ్లాలనుకునే వాళ్ళకి పనికొస్తాయా ?

నిరాశ నిస్పృహల్లాంటి మానసిక పరిస్థితులు ఆత్మహత్య లాంటి అఘాయిత్యానికి దారితీయగలవు. ఆత్మహత్యకు దోహదం చేసే కారణాలేమిటో, బయటి పరిస్థితులు ఏమైనప్పటికీ, స్వాభావికంగానే ఆనందంగా ఉండడానికి యోగా మనిషికి ఎలా సహాయపడుతుందో సద్గురు కూలంకషంగా వివరిస్తున్నారు.

సద్గురు నడి జీవితపు సంక్షోభం పై అడిగిన ప్రశ్నకు సమాధానాన్నిస్తూ, జీవితాన్ని ఒక నిరంతర పరివర్తన ప్రక్రియగా వివరిస్తున్నారు.

నిజానికి మన బుద్ధి మనకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుందా? అలా అయితే ఎందుకు అలా జరుగుతుంది?

గ్రేటర్ నాయిడా లో ఉన్న బెన్నెట్ విశ్వ విద్యాలయంలో ఒక విద్యార్థి ప్రశ్నకు సద్గురు స్పందిస్తున్నారు. ఆందోళన దూరం చేసుకొనేందుకు ఒక అరుదైన ఉపాయాన్ని సూచిస్తున్నారు. అదేమిటో, ఎలా పని చేస్తుందో తెలుసుకోవాలని ఉందా? సద్గురు ఆ ఉపాయం వెనక కీలకాన్ని, దాని వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలనూ వివరిస్తున్నారు, వినండి.

ప్రముఖ హీరోయిన్ రెజీనా కసాండ్రా సద్గురును మనిషి ఎదుగుతున్నపుడు వచ్చే సెల్ఫ్ డౌట్ ను ఎలా అధిగమించాలో అడుగుతున్నారు.