హఠ యోగా అంటే శరీరాన్ని వంచే వ్యవహారం కాదు. అది మీరు ఆలోచించే, అనుభూతి చెందే, జీవితాన్నిగ్రహించే విధానాన్ని మీ చేతిలోకి తీసుకోవడం.