Вопрос: «Мы часто сталкиваемся с хаотичными ситуациями. Как нам оставаться умиротворенными в таких ситуациях?»

Садхгуру: Каждому из нас нужны спокойствие и умиротворение, это наше желание. Вы хотите спокойствия, но ум возбужден, поэтому на ментальном уровне вы лишены покоя. Предположим, вы теряете покой, естественно, сначала ссоритесь с мужем или женой. Далее вы пойдете и накричите на своего соседа. Пройдет еще сколько-то времени, и вот вы кричите на своего босса. В день, когда вы накричите на своего босса, все поймут, что вам нужна медицинская помощь. Крики в адрес вашей жены, вашего мужа или вашего соседа воспринимаются как нормальное явление, потому что все так делают. Но крики на вашего босса, это уже слишком.

Теперь вы в такой ситуации, когда вам просто необходим визит к врачу. Врач дает вам лекарство. Как только лекарство попадает к вам в организм, вы обретаете душевное спокойствие, во всяком случае, на несколько часов. Когда химическое вещество попадает в организм, возбуждение на уровне тела и ума уходит, и вы становитесь чуть спокойнее. Умиротворение — это определенный химический фон нашего тела. Аналогично, каждая эмоция имеет свою химическую структуру, свой химический фон. Любому чувству всегда соответствует некоторая химическая структура, некоторый химический фон в организме, который корректируется в соответствии с этим чувством. Если мы ощущаем покой, то внутри нас химия покоя. Или, если мы можем создать химию спокойствия внутри тела, автоматически мы почувствуем спокойствие. В йоге мы подходим к этому и с той, и с другой стороны.

С помощью определенных практик мы можем изменить нашу внутреннюю химию и довести ее до определенного уровня, так что в какой бы ситуации мы ни оказались, мы всегда будем в умиротворении. Сейчас ваш внутренний покой порабощен внешними ситуациями. Если ситуация благоприятная, вы пребываете в мире. Если ситуация вас не устраивает, сразу появляется проблема. Только когда ваш внутренний мир не порабощен внешними ситуациями, а ваше внутреннее «я» остается неизменным вне зависимости от внешних ситуаций, это можно назвать йогой. Другими словами, можно сказать, что йога — это наука о создании правильной химии.

Если в вашем теле правильная химия, то единственный способ существовать — быть умиротворенным и радостным, это единственно возможный вариант. Быть умиротворенным и радостным — это не конец жизни, а ее начало. Если у вас нет мира в душе, если вы зациклены на своей умственной чепухе, вы еще даже и не начинали жить. Быть умиротворенным и радостным — это самое основное требование. Даже, если вы хотите насладиться завтраком или ужином, вы должны быть спокойны. Если вы взволнованы, сможете ли вы насладиться ужином? Нет. Пребывать в умиротворении — это самое начало. Но сегодня люди пропагандируют, что покой ума — это наивысшее измерение человеческой жизни.

К сожалению, из-за того, что большая часть населения планеты не начала жить, есть люди, пропагандирующие умственный покой так, как будто это высшая цель жизни. Очень жаль, что так называемые духовные люди говорят другим, что умиротворение — это высшая цель. Спокойствие, умиротворение — это необходимый фундамент. Это не просветление и не Бог. Это первая буква алфавита, а не последняя. Это самое начало.

 

Примечание редактора: 5 минут в день — это все, что вам нужно, чтобы сделать мир «А», а не «Я» вашей жизни. Узнайте больше на сайте «Йога для мира».