సాధన యొక్క అసలైన ప్రయోజనం ఏమిటో చెపుతూ, అలాగే సాధన చేయడం అంటే "ఎక్కడికో వెళ్ళడం కాదు" అని సద్గురు తెలియచేస్తున్నారు.

"మీరు చేస్తున్నది మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ప్రాణికి నిజంగా ముఖ్యమైనది అని మీకు పూర్తిగా అర్థమైతే, ఆ పని ఉత్సాహంగా చేయడానికి ఏ ప్రేరణ అవసరం లేదు" అని సద్గురు అంటున్నారు "మీరు చేస్తున్నది మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ప్రాణికి నిజంగా ముఖ్యమైనది అని మీకు పూర్తిగా అర్థమైతే, ఆ పని ఉత్సాహంగా చేయడానికి ఏ ప్రేరణ అవసరం లేదు" అని సద్గురు అంటున్నారు.

"మనం ఒక దాని మీద దృష్టి పెడుతున్నాము అంటే, మనకు ధ్యాస లోపించింది అని అర్థం. ధ్యాస సూక్ష్మంగా ఉన్నప్పుడు, ప్రత్యేకంగా దేనిమీద దృష్టి పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. యోగ సంప్రదాయంలో, దశావధానులు, శతావధానులు అని ఉంటారు. అంటే, ఒకరు పది పనులు ఒకేసారి చేయగలరు. ఇంకొకరు, వంద పనులు ఒకేసారి చేయగలరు" అని అంటున్నారు సద్గురు.

ధ్యానలింగం వెనుక ఉన్న సైన్స్‌ గురించి ఇంకా ఉద్దేశాన్ని గురించి సద్గురు లోతైన వివరణ అందిస్తున్నారు.

'మీకు హారతి చూపించినప్పుడు, మీరు ఆ నిప్పులో చేయిపెట్టకూడదు, దాని చుట్టూ ఉన్న ఆకాశాన్ని తాకి కళ్ళకు అద్దుకోవాలి. లేదా మీ తలపై అద్దుకోవడమో, మీ హృదయానికి అద్దుకోవడమో చేయవచ్చు. మీరు ఆ ఆకాశ తత్వం నుండి ప్రయోజనం పొందాలన్నది మీ ఉద్దేశం" అని అంటున్నారు సద్గురు.

అందరూ అనుకుంటున్నట్లు, నాగ పంచమి పండుగ కేవలం నాగుపాముని పూజించడం గురించే కాదు, ఈ రోజుకి అంతకు మించిన ప్రాధాన్యత ఉంది. పాము దేనికి ప్రతీక, అలానే పాముకు ఉన్న అపారమైన సంభావ్యతల గురించి సద్గురు వివరిస్తున్నారు.

సద్గురు, శివుని మూడో కన్ను లేదా త్రినేత్రం ప్రతీకాత్మకతను, మూడో కన్ను తెరిచినప్పుడు స్పష్టత, అవగాహన ఎలా మొలకెత్తుతాయో వివరిస్తున్నారు. తన మూడో కన్నుతో శివుడు కామాన్ని ఎలా దహనం చేసాడు అనే కథను కూడా వివరించారు.

ఆత్మాజ్ఞానం పొందిన వారిని ఎలా గుర్తించాలి ? అనే ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానం ఇస్తున్నారు.

"మానసికంగా చురుగ్గా ఉండటం, ఎరుకతో ఉండటం అనేవి రెండూ భిన్నమైనవి. ఎరుక అన్నది, స్వచ్ఛమైన జీవం. మీ జీవితం ఏ స్థాయి తీక్షణతతో పనిచేస్తోందో, మీరు ఆ స్థాయి ఎరుకలో ఉంటారు" అని అంటున్నారు సద్గురు.

సద్గురు "దేజా ఉ" పై ఓ ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తున్నారు, అలాగే మనస్సు యొక్క విస్తృతమైన స్వభావం గురించి, ఇంకా అది పనిచేసే తీరు గురించి మాట్లాడుతున్నారు.

టాంగ్ సామ్రాజ్యంలోని లీబో అనే పండితుడి గురించిన కథ ఇది. తను జెన్ మాస్టర్ జిజాంక్ ని కలిసి తన తెలివైన ప్రశ్న అడిగినపుడు ఏం జరిగిందో తెలుసుకోండి.

శరీరిక స్థితిని హాయిగా ఉంచి, తద్వారా మేధస్సుకు మించిన జ్ఞానంతో మిమ్మల్ని స్పర్శలో ఉండేట్లు యోగా ఎలా చేస్తుందో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.

జీవితంలో విజయాన్ని నిర్ణయించే అంశాలు ఏవి? ఆ ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు. అలాగే విజయం యొక్క అసలు అర్థంపై దృష్టి సారిస్తున్నారు.

నాయకుడు ఏమిటి అనే విషయంపై అనేక అభిప్రాయాలున్నాయి. నిర్వాహకుడి(manager)తో పోలుస్తూ నాయకుడు అంటే - స్ఫూర్తినిచ్చేవాడేగాని నిర్దేశకుడు కాదని; ప్రేరేపించేవాడు కాని ఆజ్ఞాపించువాడు కాదని ఇలా అనేక అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. మరి సద్గురు ఏమంటారు? చదివి తెలుసుకోండి.

ప్రముఖ గుండె సర్జన్ డాక్టర్ దేవి ప్రసాద్ శెట్టి గారితో సంభాషణలో, సద్గురు రోగి ఆరోగ్యానికి యోగా ఎలా మేలు చేస్తుందో ఇంకా ఎలా శ్రేయస్సు కోసం ఒక సమగ్ర ఆరోగ్య ప్రక్రియను ఎలా సృష్టిస్తుందో చూస్తున్నారు. రెండు భాగాలలో ఇది రెండోవ భాగం