Warum ist Meditation so wichtig?

Was Meditation bedeutet

Sadhguru: Meditation oder Dhyana bedeutet, über die Beschränkungen des physischen Körpers und des Denkens hinauszugehen. Nur wenn du die beschränkte Perspektive von Körper und Verstand transzendierst, hast du eine vollständige Dimension des Lebens in dir.

Wenn du als der Körper identifiziert bist, geht es in deiner gesamten Lebensperspektive ums Überleben. Wenn du als der Verstand identifiziert bist, ist deine gesamte Perspektive ein Sklave der sozialen, religiösen und familiären Perspektive. Du kannst nicht darüber hinaus schauen. Erst wenn du dich von den Modifikationen deines eigenen Denkens befreit hast, wirst du die Dimension des Jenseitigen kennen.

Dieser Körper und dieser Verstand gehören nicht dir. Sie sind etwas, das du über einen bestimmten Zeitraum hinweg angehäuft hast. Dein Körper ist nur ein Haufen Nahrung, den du gegessen hast. Dein Verstand ist nur ein Haufen von Eindrücken, die du von außen angesammelt hast.

Was du angehäuft hast, ist dein Eigentum. So wie du ein Haus und einen Kontostand hast, hast du einen Körper und einen Verstand. Ein guter Kontostand, ein guter Körper und ein guter Verstand sind notwendig, um ein gutes Leben zu führen, aber sie sind nicht ausreichend. Kein Mensch wird jemals durch diese Dinge erfüllt sein. Sie machen das Leben nur angenehm und förderlich. Wenn man uns als Generation betrachtet, konnte noch keine andere Generation auch nur von den Bequemlichkeiten und Annehmlichkeiten träumen, die wir haben. Aber wir können nicht behaupten, dass wir die freudvollste oder liebevollste Generation auf dem Planeten sind.

Meditation – Ein wissenschaftliches Werkzeug, um Körper und Verstand zu transzendieren

Deine Instrumente des Körpers und des Verstandes sind gut fürs Überleben, aber sie werden dich nicht erfüllen, denn die Natur eines Menschen ist es, nach etwas mehr zu suchen. Wenn du nicht weißt, wer du bist, bist du dann fähig zu wissen, was die Welt ist? Du kannst die wahre Natur dessen, wer du bist, nur erfahren, wenn du die Beschränkungen deines Körpers und deines Verstandes transzendierst. Yoga und Meditation sind wissenschaftliche Werkzeuge auf diesem Weg.

Solange du nicht über die Beschränkungen von Körper und Verstand hinausgehst, wird dein Leben nur mit Essen, Schlafen, Fortpflanzung und Sterben nicht erfüllt sein. All jene Dinge sind in deinem Leben notwendig, aber unser Leben ist nicht vollständig, selbst wenn du all diese Dinge erfüllt hast. Das liegt daran, dass die Natur eines menschlichen Wesens eine bestimmte Bewusstheitsbegrenzung überschritten hat. Es muss nach etwas mehr streben, sonst wird es nie zufrieden sein. Es muss unbegrenzt werden – und Dhyana oder Meditation ist ein Weg, sich in die unbegrenzte Dimension dessen zu bewegen, was man ist.

Fragesteller: Aber Sadhguru, kann ein Mensch nicht durch Yagnas oder Rituale in diese unbegrenzte Dimension gelangen? Ist Meditation der einzige Weg?

Sadhguru: Der Grund, warum wir in Isha meditative Prozesse gewählt und rituelle Prozesse auf ein Minimum beschränkt haben, ist, dass Meditation ein ausschließender Prozess ist. Der Fluch der modernen Gesellschaft ist im Wesentlichen Ausschließlichkeit. Je mehr Menschen eine moderne Schulbildung durchlaufen, desto ausschließender werden die Menschen. Zwei Menschen können nicht mehr in einem Haus leben – sie werden so. Noch heute gibt es in Südindien Familien, in denen über 400 Menschen in einem Haus leben – ein riesiger Haushalt mit Onkeln, Tanten, Großmüttern, Großvätern, allen.

Eine Person ist das Oberhaupt der Hausgemeinschaft, und jeder hat eine Rolle zu spielen. In dem Haus leben mindestens 70 bis 80 Kinder, und wahrscheinlich wissen diese Kinder bis zu einem gewissen Alter nicht einmal, wer ihre Eltern sind, denn es gibt etwa 8 bis 10 Frauen, die sich um sie kümmern und die das gut machen. Bis sie 12 oder 13 Jahre alt sind, wissen die Kinder wahrscheinlich nicht einmal genau, wer ihre biologischen Eltern sind. Sie wissen es, aber sie haben keine wirkliche Beziehung dazu, bis sie zur Schule gehen und eine bestimmte Art des Denkens in ihrem Kopf entwickeln.

Doch mit der Ausbreitung der modernen Bildung ist es für so viele Menschen unmöglich geworden, zusammenzubleiben. Sogar zwei Menschen können nicht miteinander auskommen. Dahin kommen wir sehr schnell. Die gesamte moderne Bildung ist auf Exklusivität ausgerichtet, aber die gesamte Existenz geschieht als ein inklusiver Prozess.

Von Exklusiv zu Inklusiv – Warum Meditation so wichtig ist

Meditation als Prozess ist ausschließend, was später zur Einbeziehung führt, aber wenn man damit anfängt, schließt man seine Augen und sitzt. Menschen, die sich in der Anfangsphase eines spirituellen Prozesses befinden, werden immer zu ausschließend – sie können mit niemandem Umgang haben. Ich denke, das ist eine der Ängste der Menschen: „Wenn ich einen spirituellen Weg gehe, kann ich vielleicht nicht mit der Gesellschaft verkehren“, weil er im Wesentlichen ausschließend ist.

Wir haben diesen Weg nur eingeschlagen, weil einbeziehende Prozesse in der heutigen Gesellschaft nicht möglich sind. Wenn du ein Ritual durchführen willst, müssen alle daran teilnehmen, als wären sie eins. Es sollte ein tiefes Gefühl des Einsseins geben, um an einem Ritual teilzunehmen. Ein weiterer Aspekt eines Rituals ist, dass solange man keine Garantie hat, dass es nicht missbraucht wird, solange man keine Menschen hat, die das, was sie tun, über ihr Leben stellen, man kein Ritual durchführen kann, weil ein Ritual leicht missbraucht werden kann. Meditative Prozesse können nicht missbraucht werden, weil es individualistisch und ausschließend ist.

Wenn es ein „du verglichen mit mir“ und ein „du gegen mich“ gibt, können wir keine Rituale durchführen. Ein Ritual wird zu einem hässlichen Prozess. Wenn es eine einbeziehende Atmosphäre gibt, ist ein Ritual großartig, aber solch eine inklusive Atmosphäre in der heutigen Welt zu schaffen, ist eine schwierige Sache, die nur wenigen Gemeinschaften gelungen ist. Alle anderen sind sehr exklusiv geworden. In diesem Kontext wird Meditation sehr wichtig.