అధిక శక్తికి మరియు బరువు తగ్గడానికి 7 యోగా చిట్కాలు

సద్గురు చెప్పిన సరళమైన ఈ ఏడు సూత్రాలు, సహజంగానే మీ బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడానికి అలాగే శక్తివంతమైన, ఆరోగ్యకరమైన, మరియు ఎరుకతో కూడిన జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

సద్గురు ఒక కార్యక్రమంలో తాను భక్తిని ఎందుకు ప్రచారం చేయడం లేదో వివరించారు. ఆధునిక విద్యను అభ్యసించిన వ్యక్తి ప్రతి విషయాన్ని విశ్లేషించడానికి అలవాటుపడినందు వల్ల సాధారణంగా భక్తికి దూరంగా ఉంటాడు. ఈ రోజుల్లో ప్రజలకు భక్తి అసాధ్యమని కాదు, కానీ సరైన అవగాహన లేకపోతే, అది భ్రమలకు దారితీయవచ్చు. ఒక వ్యక్తి తన ఆలోచనా పరిమితులను దాటినప్పుడు, భక్తి సహజంగానే వస్తుంది.

"మిరాకిల్ ఆఫ్ మైండ్" ధ్యానం కేవలం కొత్తగా మొదలుపెట్టేవారికేనా, కొన్ని సంవత్సరాలుగా ధ్యానం లేదా యోగా సాధన చేస్తున్నవారికి కాదా? ఈశా యోగా కేంద్రంలో ఇటీవల జరిగిన ఒక దర్శన్‌లో, సద్గురు ఈ ప్రశ్నకు సమాధానమిచ్చారు.

సత్యంతో, నిమగ్నతతో, పరిపూర్ణతతో కూడిన జీవితాన్ని గడపాలంటే ఏం చేయాలో, ఒక కళాశాల విద్యార్థి అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.