ನಿಯಂತ್ರಣವೆಂದರೆ ಏನಾದರೊಂದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಿತಿಯೊಳಗೆ ಬಂಧಿಸಿಡುವಂತಹದ್ದು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಡಿ - ಅದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರಗೊಳಿಸಿ.