ನೀವಲ್ಲದ ಸಂಗತಿಗಳೊಡನೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸ್ಥಿರವಾಗುವುದು. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಅಷ್ಟು ಸಾಕು.