Comment contrôler la colère ? Sadhguru explique pourquoi la colère semble avoir une telle emprise sur nous et ce que nous pouvons faire pour y remédier. Lisez la suite.

Sadhguru examine les capacités du mental et la manière dont il peut être affiné pour devenir un outil extrêmement puissant dans la vie d'une personne.

Sadhguru décrit ses expériences dans les forêts du sud de l'Inde, et explique l'importance pour chaque être humain, en particulier pour les enfants, de passer du temps dans la nature. Il suffit de prêter attention aux sons des arbres, de l'eau, des insectes et de la brise pour que des choses extraordinaires aient lieu en vous.

Chaque année Sadhguru offre la possibilité de passer 7 mois au Centre Isha Yoga, de juillet à février, en participant à un programme appelé Sadhanapada.

Sadhguru explique pourquoi il vaut mieux ne pas utiliser la main gauche pour les tâches physiquement éprouvantes.

Regardez les réponses assez personnelles de Sadhguru à une salve de questions rapides posées par Karan Johar, une figure de Bollywood.

00:00 Chant Yoga Yoga Yogeshwaraya 06:30 Situation dans le monde maintenant 09:22 Comment gérer les souvenirs difficiles 14:30 Comment traverser les situations difficiles ? 22:20 Un mantra simple pour avoir un maximum d'énergie 33:20 Comment devenir vide 43:40 L'initiative Isha Outreach

Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel à part. Sa vie et son travail sont un mélange saisissant de pragmatisme et de profondeur, et nous rappellent que le yoga est une science contemporaine et vitale pour notre époque.

Sadhguru explique que les maladies chroniques sont créées de l'intérieur par notre corps, et qu'elles sont liées à un certain niveau de confusion au sein de l'organisme. Peut-on guérir des maladies chroniques comme le diabète ou l'hypertension ?

8:33 Les leçons à tirer de la vie de Rama face à des situations difficiles 29:43 C'est une chose que vous méritez 30:42 L'intention de Sadhguru 35:55 Pensez comme vous le voulez et sentez-vous comme vous le voulez.

Un étudiant demande à Sadhguru pourquoi il s'assoit souvent dans la même posture quand il parle, Sadhguru répond en évoquant le lien entre le système énergétique de l'être humain et le talon d'Achille.

Sadhguru explique que le corps humain et tout le cosmos sont essentiellement constitués de 5 éléments - l'eau, la terre, l'air, le feu et l'espace - et que toute pratique yogique consiste essentiellement à nettoyer les éléments, un processus appelé "Bhuta Shuddhi".

Sadhguru parle des sandhya kalas, 4 périodes de 40 minutes qui sont propices aux pratiques spirituelles.

Le rudraksha, en plus de protéger des énergies négatives et de stabiliser l'aura, a de nombreux bienfaits physiques et spirituels que Sadhguru présentent dans cette vidéo.

Sadhguru explique que Aum est le son universel et n'est pas de nature religieuse. Il explique comment on retrouve ce son dans diverses traditions à travers le monde, notamment le christianisme et l'islam.