Pregunta: Cuando estoy verdaderamente alegre y claro, hay una exuberancia en mi interior; es como si me estuviera derritiendo. Pero la gente que me rodea hace que me deprima, aunque intento que no lo hagan. Y, si me aislo, me siento solo. ¿Qué debo hacer?

 Sadhguru: Cuanto más solo y deprimido te sientas, mayor será la necesidad de compañía. Cuanto más alegre y exuberante te vuelves, menos necesitarás compañía. Así que, si te sientes solo cuando estás solo, ¡significa que, obviamente, estás en mala compañía! Si estuvieras con una buena persona, ¿por qué te sentirías solo? Te sentirías muy bien. La idea que tiene la gente de la exuberancia es: «¡Hablemos, bailemos, escuchemos música, hagamos esto, hagamos aquello!». Pero puedes simplemente sentarte en silencio y ser absolutamente exuberante. 

Si tu exuberancia es fabricada, entonces necesitas compañía. Si eres exuberante por tu propia naturaleza, si la vida se ha vuelto exuberante, la actividad es solo una consecuencia. Si tu vida no es exuberante y tratas de animarla con actividad, entonces la actividad es el medio.

Esta es la gran diferencia. O bien bailas y llegas a un determinado estado de exuberancia, o bien, como eres exuberante y no puedes contenerlo, bailas. Son dos cosas diferentes. O bien porque eres feliz estallas en carcajadas, o bien porque alguien te ha dicho: «Todos los días por la mañana si te ríes y te ríes, un día llegarás a ser feliz». Son dos formas diferentes. Mira todo lo que te rodea; dime, ¿cómo funciona la vida?

¿Es porque hay flores que la planta y la raíz surgieron como un soporte para la flor? No. Como la exuberancia del tallo no se pudo contener, floreció. Así es como debería suceder la vida. Si intentas vivir de la otra manera, será una vida muy dura.

Presentarte constantemente al mundo como si estuvieras alegre, cuando en realidad no lo estás, es la vida más dura del mundo. Cuando no estás feliz, mostrar a todo el mundo que estás feliz, cuesta una cantidad fenomenal de vida. ¿Te has dado cuenta de esto? Hay algunas personas que, cuando están felices, están felices; cuando no están felices, no están felices. Simplemente lo muestran a todo el mundo, el mundo entero conoce su acto de vida. Algunas personas se las arreglan para fingir todo el tiempo, pero se necesita una cantidad fenomenal de energía para mantenerse así. La gente termina con bultos y tumores en su cuerpo por tratar de actuar constantemente. Si haces que tu mente sea de una manera determinada, te harás eso a ti mismo.

La única salvación para la gente es que nunca hacen nada de forma constante. Su alegría es intermitente, su miseria es intermitente. Nunca está del todo encendida. Si te vuelves completamente miserable, verás la consecuencia de ello. Si te vuelves completamente alegre, verás la consecuencia de ello. Si te enfadas por completo, verás la consecuencia de ello. No ves la consecuencia de nada porque siempre estás intermitente.

La gente me pregunta: «Sadhguru, ¿qué tipo de actitud y emoción debo tener?». Yo digo: «Cualquier maldita cosa está bien». Si quieres enfadarte, hazlo durante 24 horas, sin parar; te iluminarás. Si te gusta el amor, sé amoroso las 24 horas. Te iluminarás. Solo sigue así, y llegarás a una cierta realización. Eso es todo lo que se necesita.

Todo —cada célula, cada átomo— en la existencia puede ser una puerta al más allá si lo acometes con constancia. El problema es que la gente se la pasa cambiando. Esto ocurre en el mundo de hoy como nunca antes. La gente cree que es una virtud que su capacidad de atención sea muy corta. Si te la pasas cambiando, nunca pasará nada. Ve a donde sea que quieras ir, pero con constancia.

Nota del editor

En el siguiente video una estudiante de la Universidad de Comercio Shri Ram, de Nueva Delhi en India, le pregunta a Sadhguru cómo hacer frente a la soledad y al sentimiento de no pertenecer, de no ser aceptado y de no ser amado.