Sadhguru responde una pregunta sobre la crisis de la mediana edad y analiza cómo la vida es un proceso de constante cambio.

P: Sadhguru, últimamente, he estado experimentando un profundo sentimiento de vacío en mi vida. ¿Es esto mi crisis de la mediana edad?

Sadhguru: ¿Cuándo no ha sido tu vida una crisis? La niñez fue una crisis, la adolescencia fue una crisis, buscar una carrera fue una crisis, la mediana edad es una crisis, la vejez va a ser una crisis, morir será una crisis. ¡Por lo menos la mediana edad debería estar equilibrada! ¿No es asi? Los problemas de la juventud han pasado, los problemas de la vejez están por llegar. La mediana edad debería ser la mejor parte de tu vida, pero también llamas a eso una crisis. No es que la mediana edad sea una crisis: tú eres una crisis.

Los cuarenta no son una crisis, ni los ochenta son una crisis, ni la muerte es una crisis. Es un proceso natural de la vida.

Lo que se está haciendo pasar como crisis de la mediana edad es solo que, en cierta medida, la energía de la juventud ha desaparecido. Cuando eras joven, probablemente vivías descaradamente. Ahora la energía se está agotando, ya no puedes salir de fiesta hasta las cuatro de la mañana, así que crees que es una crisis.

Lo que llamas «crisis» es simplemente un cambio. No sabes cómo lidiar con el cambio, así que lo llamas «crisis». Sí no quieres cambiar, o bien te vas a la tumba o bien tienes que iluminarte. Por otra parte, mientras seas parte del proceso físico de la existencia, no hay nada que no cambie. En este momento, inhalas; al momento siguiente, exhalas: esto es cambio. Cuando te resistes al cambio, te resistes al proceso fundamental de la vida e, invariablemente, invitarás toda clase de sufrimiento.

No conviertas la vida en un problema doble

La vida son solo situaciones. Algunas situaciones, sabemos cómo manejarlas; algunas situaciones, no sabemos cómo manejarlas. Si vives una vida donde ya sabes cómo lidiar con cada situación que va a surgir, te morirás de aburrimiento. Si no sabes cómo manejar la próxima situacion que va a surgir, deberías estar entusiasmado, pero tú crees que es una crisis. Así que te quedas solo con dos opciones: ¡aburrimiento o crisis!

Sí estás involucrado con la vida, nunca sentirás que es una crisis.

No conviertas la vida en un problema doble en el que pierdes en ambos sentidos. Si te enfrentas a una situación que no sabes cómo manejar, es entonces cuando tienes que organizar tu cuerpo, tu mente, tu emoción y tu energía de la mejor manera posible, para que puedas descubrir cómo manejar la situación. Pero no quieres organizar estos aspectos de lo que eres, porque se han vuelto como un bloque de hormigón, que no quiere cambiar. Este bloque de hormigón quiere pasar por todas las etapas de la vida con la misma forma y figura; esto no funcionará.

Cuando tienes cuarenta y todavía quieres ir por la vida como si tuvieras dieciocho, sentirás que los cuarenta son una crisis. Los cuarenta no son una crisis, ni los ochenta son una crisis, ni la muerte es una crisis. Es un proceso natural de la vida. Porque te has identificado con una etapa de la vida, la etapa siguiente se siente como una crisis. Nada es una crisis. Solo hay situaciones en tu vida. De todas maneras, la vida cambiará. ¿Está cambiando de la manera que tú quieres o está cambiando caóticamente? Esa es la única pregunta.

Sea cual sea la forma en que cambie, es mejor que el estancamiento, porque la vida humana no puede soportar el estancamiento. La «crisis de la mediana edad» solo significa: «Mi vida está estancada». Todo es lo mismo —la misma casa, la misma lavadora de platos, la misma pareja—: «Todo se siente igual». Este «Todo es lo mismo» es solo una conclusión mental que tú has hecho. De lo contrario, cada día, a cada momento, se producen cambios en la existencia. El cambio está pasando en tu cuerpo, el cambio está pasando en tu mente, el cambio está pasando en todo; pero tú no tienes ojos para la vida. Estás preocupado con tu mente, y tu mente se ha vuelto cíclica. Como está pasando por el mismo ciclo estúpido una y otra vez, se siente como un estancamiento y una crisis.

Es bueno que sea una crisis porque, de lo contrario, nunca buscarás una salida de la falsedad.

Si observas cada hoja a tu alrededor, si observas todo lo que está pasando a tu alrededor, verás que la vida es un constante proceso de cambio; nada está nunca estancado. Tanto en el interior como en el exterior, todo está constantemente en un proceso dinámico de cambio. Si estás involucrado con la vida, nunca sentirás que es una crisis. Solo estás involucrado con tus pensamientos y emociones, así que es una crisis. Es bueno que sea una crisis porque, de lo contrario, nunca buscarás una salida de la falsedad. Te asentarás en la falsedad para siempre.

Una crisis es mejor que una tragedia. Si te entretienes con tu propio pensamiento y emoción por el resto de tu vida, sin nunca darte cuenta de lo que estás haciendo, eso sería trágico. Una crisis es mejor que eso: una crisis podría despertarte, pero una tragedia te termina.

En este momento, necesitas entender que la crisis es 100% obra de tu mente y tus emociones —no de la naturaleza, no de la existencia, no de la creación—, simplemente es obra tuya. Si no te das cuenta de eso, continuarás creando crisis tras crisis. Si te das cuenta de que es tu obra, no tienes que detenerla: desaparecerá de todos modos.

Nota del editor: Isha Kriya es una meditación gratuita en línea, creada por Sadhguru, la cual ayuda a traer claridad y bienestar a nuestra vida. Esta simple pero potente meditación de 12 minutos hace que una gota de espiritualidad esté disponible para todo ser humano.

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