పరమోన్నత ఆవశ్యకతలను అందుకునేందుకు అనువుగా మన అంత:శ్శక్తులను ఉన్నతం చేసుకోవడానికి, ఉత్తేజం చేసుకోవడానికి, మెరగు పరచుకోవడానికి కావలసిన సాంకేతికతే యోగ.