ஒருவிதத்தில் அனைத்து ஆன்மீகப் பயிற்சிகளும், உங்கள் சக்திநிலை, விழிப்புணர்வு, இருப்பு ஆகியவற்றை மேம்படுத்தும் நோக்கத்திலேயே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.