Puoi cambiare il tuo modo di pensare?

Domanda: I miei pensieri e le mie emozioni non sono realmente sotto il mio controllo. Quindi vorrei sapere: si può cambiare il proprio modo di pensare e creare consapevolmente i propri pensieri e le proprie emozioni?

Sadhguru: La mente è essenzialmente una sorta di banca dati di memoria. È questa complessa rete di memoria che ti conferisce un certo carattere. Questa memoria viene accumulata in ogni momento della tua vita, nella veglia e nel sonno. Sei inconsapevole della maggior parte della memoria che accumuli perché viene accumulata in grandi quantità. Molte cose che fai così facilmente, qualcosa di semplice come camminare su due gambe, per esempio, sono possibili non solo grazie alle tue ossa e ai tuoi muscoli, ma grazie alla memoria che porti con te. Il corpo ricorda come camminare. Se lo dimentichi, non puoi camminare.

Impressioni Karmiche

Quando parliamo di memoria, le persone tendono a pensare alla mente, ma il corpo ha molta, molta più memoria della mente. Il naso del tuo trisavolo è appoggiato sul tuo viso perché qualcosa dentro il tuo corpo ricorda. Il tuo corpo ricorda ancora com'era qualcuno un milione di anni fa e continua a rivivere quella memoria. Quindi la memoria del corpo è di gran lunga maggiore della memoria della mente. Questa memoria è ciò che chiamiamo impressioni karmiche. C'è stato un tempo in cui in India la società cercava di gestire le impressioni karmiche. È a questo scopo che sono nati jati, gotra e altre cose. Ma ora tutto questo è scomparso. Quindi devi gestirlo dentro di te.

Il tipo di pensieri che hai, a livello cosciente, è solo la memoria che hai accumulato a livello cosciente in questo periodo di vita, dalla tua nascita a oggi. Questa memoria cosciente è chiamata prarabdha. Ma il tipo di emozioni che questi pensieri generano dentro di te deriva in gran parte da un processo di memoria inconscio. Quella memoria è molto più grande della memoria cosciente e si chiama sanchita. Sanchita significa l'accumulo inconscio di massa karmica, che continua ad agire a modo suo. Non è attiva nel manifestarsi, ma è attiva nell'influenzarti in un milione di modi diversi. Significa forse che sei completamente immutabile e che non c'è nulla che tu possa cambiare? No. È solo grazie a questa base che esisti. Ciò che vuoi fare di te sei comunque tu. Il destino non è una cosa fatta. Il destino è come il sistema scheletrico del tuo corpo. Decide la tua statura, ma non decide tutto. Quanto metti in questo sistema scheletrico dipende da te.

Una Questione di Prospettiva

Quindi puoi cambiare il tuo modo di pensare? Invece di guardare al tipo di pensieri o emozioni che provi, considera semplicemente che nella prospettiva più ampia della vita sei un minuscolo granello di polvere. In questo cosmo, la nostra galassia è un piccolo evento. Nella Via Lattea, questo Sistema Solare è un granello. In quel minuscolo granello, il pianeta Terra è un minuscolo granello. In quello, la tua città è un minuscolo granello. In quel granello, tu sei un grande uomo! Le persone hanno perso la prospettiva di chi e cosa sono. Processo spirituale significa che, anche se non puoi vedere con l’esperienza, puoi almeno comprendere con l’intelletto il tuo posto in questa esistenza. Questa è la cosa più semplice da ottenere. Se ottieni questo, si apre una nuova possibilità: camminerai in modo diverso, siederai in modo diverso, respirerai in modo diverso e vivrai la vita in modo diverso.

La posizione della Terra nell'universo osservabile. La scala degli zoom è approssimativa. L'immagine è stata modificata da un'immagine dettagliata su Wikipedia.

Ciò che questo minuscolo granello pensa e sente non è importante. Ma per i più, ciò che si pensa e si sente è più importante della favolosa danza cosmica che sta avvenendo. L'intero cosmo sta procedendo in modo fenomenale oggi, ma un solo pensiero può disturbarti e metterti di malumore. Se capisci semplicemente "ciò che penso e sento non è così importante", se crei questa distanza tra te e i tuoi pensieri e le tue emozioni, questi diventeranno un processo consapevole. Una volta che i tuoi pensieri e le tue emozioni diventano un processo consapevole, ti liberi dal processo karmico in molti modi. In questo momento, sia i tuoi pensieri che le tue emozioni sono un processo compulsivo. Una volta che diviene un processo consapevole, improvvisamente le tue potenzialità sono così aumentate che la gente pensa che tu sia sovrumano. Non si tratta di essere sovrumani, si tratta semplicemente di essere umani.