கம்புக்கு அடுத்தபடியாக நம் முன்னோர்கள் சோளத்தை தங்கள் அன்றாட உணவுகளில் அதிகமாகப் பயன்படுத்தி வந்திருக்கின்றனர். சோளத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து உமையாள் பாட்டியிடம் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளலாம். மேலும் நான்கு சுவையான சோளம் ரெசிபிகளையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

திரிபலா சூரணத்தால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய பலன்கள் என்னென்ன என்பதை உமையாள் பாட்டி மற்றும் சத்குருவிடம் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ள, தொடர்ந்து படியுங்கள்!

கோவையில் உள்ள ஈஷா யோக மையம், உள்நிலை மாற்றத்திற்கான ஒரு புனிதத் தலமாகும். ஈஷா யோக மையத்திற்கு வருவதற்கு முன் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய முக்கிய தகவல்கள் இந்தப் பதிவில்...

குங்குமம் தயாரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் மற்றும் குங்குமத்தின் பலன்கள் முதலாக சமூகத்திலும் கலாச்சாரத்திலும் அதன் அடையாளம் வரை, குங்குமத்தின் முக்கியத்துவம் குறித்த பல கேள்விகளுக்கு சத்குரு பதிலளிக்கிறார்.

மற்றவருடன் ஒப்பிட்டு, நம்மை உயர்ந்தவராகவோ அல்லது தாழ்ந்தவராகவோ நினைத்துக்கொள்வதன் அபத்தம் என்னவென்பதை விளக்கும் சத்குரு, படைப்பின் மூலம் நம்மை எப்படி உருவாக்கியிருக்கிறது என்பதை புரியவைக்கிறார்.

உலகெங்கிலும் உள்ள பல கலாச்சாரங்களின் பொதுவான நடைமுறையான சாம்பிராணி தூபம் எரிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை சத்குரு விளக்குவதுடன், சில வகை நவீன தூபங்களின் தீமையான விளைவுகள் குறித்தும் நம்மை எச்சரிக்கிறார்.

ராகி (Ragi in Tamil) சிறுதானியத்தின் வரலாறு, 7 ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் ராகி ரெசிபிகள் (Ragi Recipes in Tamil) என ராகி பற்றிய முக்கியக் குறிப்புகள் இப்பதிவில்...

ராகி (Ragi in Tamil) சிறுதானியத்தின் வரலாறு, 7 ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் ராகி ரெசிபிகள் (Ragi Recipes in Tamil) என ராகி பற்றிய முக்கியக் குறிப்புகள் இப்பதிவில்...

எளிமையான அதே சமயம் சக்திவாய்ந்த ஆன்மீக சாதனாவுடன் தெய்வீகப் பெண்தன்மையின் இந்த ஒன்பது இரவுகளைப் பயன்படுத்திக்கொள்ளுங்கள். சத்குரு வடிவமைத்துள்ள, வழிகாட்டுதலுடன் கூடிய இந்த 9 நாள் நவராத்திரி சாதனா, 26 செப்டம்பர் 2022 முதல் 4 அக்டோபர் 2022 வரை ஆன்லைனில் வழங்கப்படுகிறது. இந்த ஆண்டு, முதல்முறையாக அனைவருக்கும் லிங்கபைரவி ஆரத்தியும் கற்றுத்தரப்படும்.

மக்கள் இயக்கத்தை தடம்புரள செய்ய உள்நோக்கத்துடன் எடுக்கப்படும் முயற்சிகளை புறந்தள்ளி, ஈஷா யோக மையம், ஜனநாயக முறையில் தேர்தெடுக்கப்படும் அரசுடன் இணைந்து செயல்பட்டு தமிழக கோவில்களை பக்தர்களிடம் ஒப்படைக்கவும், அதன் பெருஞ்சிறப்பை மீட்டெடுக்கவும் தீர்வுகாணும்.

மனித உடல் கட்டமைப்பின் மீது அமாவாசையின் தாக்கம் என்ன என்பதைப் பற்றி சத்குரு விளக்குகிறார்.

வாழைப்பழம் இல்லாத பெட்டிக்கடைகள் தமிழ்நாட்டில் இல்லை எனலாம். வாழைப்பழங்கள் மிகவும் எளிதாகவும் மலிவாகவும் கிடைத்தாலும், நம்மில் பலர் அதிலுள்ள சத்துக்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை புரிந்துகொள்ளாமல், அதனை சாதாரணமாக நினைக்கிறோம். இந்த கட்டுரை, வாழைப்பழத்தின் நன்மைகளை அறிவியல் பூர்வமாக நமக்கு எடுத்துரைக்கிறது. வாழைப்பழங்கள் நம் ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு வழங்கக்கூடிய 10 நன்மைகள் என்னென்ன என்பதை தொடர்ந்து படித்தறியுங்கள்!

கின்னஸ் புத்தகத்தில் இடம் பிடித்தது முதல் காவேரி நதி வரை, பசுமைக்கரங்கள் இயக்கம் எண்ணற்ற மக்களின் இதயத்தில் மரங்கள் வளர்க்கும் எண்ணத்தை விதைத்துள்ளது. இது நடைமுறையில் சாத்தியமாக மாறியிருப்பது பசுமைக்கரங்கள் இயக்கத்தின் இதயமாக இயங்கி வரும் நாற்றுப் பண்ணைகளால்தான். பாரத தேசத்தை இன்னும் பசுமையாக்கும் பசுமைக்கரங்கள் நாற்றுப் பண்ணை பற்றி தெரிந்துகொள்வோம், வாருங்கள்.

சிரிப்பு மிகச் சிறந்த மருந்தாக அறியப்படுகிறது, ஆனால் அதுவே ஒரு தளையாகவும் மாறக்கூடும். உங்கள் சிரிப்புக்கு ஆதாரமாக இருப்பதில் ஏன் கவனம் செலுத்தவேண்டும் என்பதை சத்குரு விளக்குகிறார்.

தனது 80 வயதைக் கடந்து, ஈஷா சந்நியாசினியாக தற்போது வாழ்ந்துவரும் மா வனஸ்ரீ அவர்களின் வாழ்க்கைப் பயணத்தில் வியப்பும் ஆச்சரியங்களும் ஏராளம் உள்ளன. ஜெர்மனியில் 2ம் உலகப்போரின் தாக்கத்தில் துவங்கும் இவரது பால்ய பருவம், ஒரு நாடோடியைப் போல பயணித்து சத்குருவை சந்தித்த தருணம் என வாழ்க்கையே இவருக்கு ஒரு குருவாக மாறி, பக்குவமிக்க உயிராக மாற்றியிருப்பதை இந்த பதிவின் மூலம் உணரமுடிகிறது.