प्रतिस्पर्धाको दाँजोमा सहकार्य निकै बढी शक्तिशाली हुन्छ । शरीर र मनले तबमात्र उत्तम रूपमा काम गर्छन् जब तपाईं आनन्दित र शान्त रहनुहुन्छ, न कि तपाईंलाई तनावमा काम गर्न लगाइएको बेला ।