ഒരു യോഗിയും ആത്മജ്ഞാനിയും ദീര്‍ഘദര്‍ശിയുമായ സദ്ഗുരു ഒരു വ്യത്യസ്തനായ ആത്മീയ ഗുരുവാണ്. ആഴമേറിയ ജ്ഞാനവും പ്രായോഗികതയും തുടിക്കുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്‍റെ ജീവിതം യോഗ നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തില്‍ വളരെ പ്രസക്തമായ ഒരു ശാസ്ത്രമാണെന്നതിന്‍റെ ഒരു ഓര്‍മ്മപ്പെടുത്തലാണ്.

പാചക വിദഗ്ദ്ധനും എഴുത്തുകാരനുമായ രൺവീർ ബ്രാറുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിനിടയിൽ, ഭാരതീയ ഭക്ഷണ രീതികളുടെ അവിശ്വസനീയമായ രുചിയെ കുറിച്ചും വൈവിദ്ധ്യത്തെ കുറിച്ചും സദ്ഗുരു സംസാരിക്കുന്നു. മുൻകിട ഹോട്ടലുകൾ എല്ലാം ഈ മഹത്തായ പാരമ്പര്യത്തോട് നീതി പുലർത്തുന്നതിൽ തികച്ചും പരാജയമാണ്.

ഒരു യോഗിയും ആത്മജ്ഞാനിയും ദീര്‍ഘദര്‍ശിയുമായ സദ്ഗുരു ഒരു വ്യത്യസ്തനായ ആത്മീയ ഗുരുവാണ്. ആഴമേറിയ ജ്ഞാനവും പ്രായോഗികതയും തുടിക്കുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്‍റെ ജീവിതം യോഗ നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തില്‍ വളരെ പ്രസക്തമായ ഒരു ശാസ്ത്രമാണെന്നതിന്‍റെ ഒരു ഓര്‍മ്മപ്പെടുത്തലാണ്.

ഒരു യോഗിയും ആത്മജ്ഞാനിയും ദീര്‍ഘദര്‍ശിയുമായ സദ്ഗുരു ഒരു വ്യത്യസ്തനായ ആത്മീയ ഗുരുവാണ്. ആഴമേറിയ ജ്ഞാനവും പ്രായോഗികതയും തുടിക്കുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്‍റെ ജീവിതം യോഗ നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തില്‍ വളരെ പ്രസക്തമായ ഒരു ശാസ്ത്രമാണെന്നതിന്‍റെ ഒരു ഓര്‍മ്മപ്പെടുത്തലാണ്.

ഒരു യോഗിയും ആത്മജ്ഞാനിയും ദീര്‍ഘദര്‍ശിയുമായ സദ്ഗുരു ഒരു വ്യത്യസ്തനായ ആത്മീയ ഗുരുവാണ്. ആഴമേറിയ ജ്ഞാനവും പ്രായോഗികതയും തുടിക്കുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്‍റെ ജീവിതം യോഗ നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തില്‍ വളരെ പ്രസക്തമായ ഒരു ശാസ്ത്രമാണെന്നതിന്‍റെ ഒരു ഓര്‍മ്മപ്പെടുത്തലാണ്.

ജീവനോട് സംവേദനക്ഷമത പുലർത്താൻ ഉത്തമമായ ഭക്ഷണം.ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും പ്രയോക്താവും മനുഷ്യസ്നേഹിയുമായ ചകബാർസ്, ഗായികയും , ഗാനരചയിതാവും, നടിയുമായ കെറി ഹിൽസൺ, ഹാസ്യനടി ടിഫാനി ഹദ്ദിഷ് എന്നിവരുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിനിടെ സദ്ഗുരു ഇന്ത്യയിൽ കൂടുതൽ പേരും ആളുകൾ സസ്യഭുക്കുകളായത് എന്തു കൊണ്ടാണ് എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നു. ജീവിതത്തെ സംവേദനക്ഷമമാക്കുന്നതിനും ഒരാളുടെ ധാരണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏറ്റവും അധികം സഹായിക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന് അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു.

എങ്ങനെയാണു എന്റെ ഉറക്കത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുക? ഒപ്പം തന്നെ എങ്ങനെയാണു ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണം വർധിപ്പിക്കുക? സദ്ഗുരു പറയുന്നു, "ശരീരത്തിന് വിശ്രമമാണാവശ്യം, ഉറക്കമല്ല. ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ ശരീരം ആവശ്യത്തിന് വിശ്രാന്തിയിലാണെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ അളവ് വളരെയധികം കുറയും.നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ നിലവാരം ജീവിതത്തിന്റെ നിലവാരത്തെയും നിർണയിക്കും. "

ഉപവാസത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ഇമ്മ്യൂണിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള ലളിതമായ വഴികൾ കൊറോണ വൈറസ് കാലങ്ങളിൽ

പൂർണ ആരോഗ്യവാൻ ആകാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ? എന്താണ് കഴിച്ച് കൂടാത്തത് എന്ന തിരിച്ചറിവ് പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യവാൻ ആകാൻ ഒഴിവാക്കേണ്ട നാല് ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളെ കുറിച്ച് ഇവിടെ പ്രതിപാദിയ്ക്കുന്നു..

സസ്യാഹാര ശീലത്തെക്കുറിച്ചും  അതിന്റെ  ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത് ഒരാളുടെ ജീവിതചര്യയാക്കി എങ്ങിനെ മാറ്റാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും സദ്ഗുരു വിശദീകരിക്കുന്നു.

നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് അടിസ്ഥാനമായ മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ മികച്ച ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനായി നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട മൂന്ന് അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളെപ്പറ്റി സദ്ഗുരു പറയുന്നു .

കീമോതെറാപ്പി രോഗിയുടെ ശരീരത്തിൽ വിനാശകരമായിരിക്കും. എന്നാൽ യോഗ ഒരു വ്യക്തിയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചുവരാനും സഹായിക്കും.

ബ്രിട്ടീഷുകാർ ഇന്ത്യൻ തുണിത്തരങ്ങൾ നശിപ്പിച്ചതെങ്ങനെയെന്ന് സദ്ഗുരു വിശദീകരിക്കുന്നു, നെയ്ത്തുകാരെ അവരുടെ നിലനിൽപ്പിനായി കൃഷി ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിച്ചു. ഇത് കാര്യക്ഷമമല്ലാത്ത കൃഷിക്കും ഇന്ത്യയുടെ മണ്ണിൻ്റെ നാശത്തിനും കാരണമായി. ഒരേയൊരു പരിഹാരം? മരങ്ങൾ നടുക .

കഴിഞ്ഞ 25-30 വർഷങ്ങളിൽ, പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട ചെറുതും എന്നാൽ അക്രമാസക്തവും   നീചവുമായ (ദൂഷിതവുമായ) കുറച്ച് സംഘങ്ങൾ  വസ്തുനിഷ്ഠമായ  വസ്തുതകളില്ലാതെ  ഇഷാ ഫൗണ്ടേഷനെ നിരന്തരം അപകീർത്തിപ്പെടുത്തി വരുന്നു  . ഇന്ന്, വ്യാജ വാർത്തകൾ, പണം വാങ്ങുന്ന മാധ്യമങ്ങൾ, സോഷ്യൽ മീഡിയകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, ഈ നിക്ഷിപ്ത ഗ്രൂപ്പുകൾ വ്യവസ്ഥാപിത നുണകളുടെ ഒരു വല  നെയ്ത്, ഫൗണ്ടേഷനെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വഞ്ചനാപരമായ വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതായി  ഞങ്ങൾ കാണുന്നു . ഈഷയുടെ കരങ്ങൾ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 9 ദശലക്ഷം വോളന്റിയർമാരുടെയും 500 ദശലക്ഷം അനുയായികളുടെയും  ജീവിതത്തെ    സ്പർശിച്ചതിനാൽ, സത്യം പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ അവരിൽ നിന്ന് ആവർത്തിച്ചുള്ള അഭ്യർത്ഥനകൾക്ക് മറുപടിയായി, ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിവർന്നു  നിന്ന് ഏറ്റവും സാധാരണമായി സൃഷ്ടിച്ച കെട്ടുകഥകൾക്കു  വസ്തുതകൾ നൽകുന്നു.