കഴിഞ്ഞ 25-30 വർഷങ്ങൾക്കിടയിൽ, ചില സംഘടിത ശക്തികൾ, യാതൊരു വസ്തുതാപരമായ അടിസ്ഥാനവുമില്ലാതെ ഈശ ഫൗണ്ടേഷനെ തുടർച്ചയായി അപകീർത്തിപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. അവർ വളരെ ചെറിയ ഒരു സംഘമാണെങ്കിലും വിഷം വമിക്കുന്ന ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദമാണ് അവരുടേത്. ഇന്ന്, വ്യാജ വാർത്തകളും, പണം നൽകി നിയന്ത്രിക്കുന്ന മാധ്യമങ്ങളും സോഷ്യൽ മീഡിയയും കൈവശമുള്ളപ്പോൾ, ഇങ്ങനെയുള്ള സംഘങ്ങൾ നുണകളുടെ ക്രമീകൃതമായ ഒരു വല നെയ്തുണ്ടാക്കി, ഫൗണ്ടേഷനെ കളങ്കപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നു. യാതൊരു സർക്കാർ സ്ഥാപനവും ഒരു കേസ് പോലും ഫയൽ ചെയ്തിട്ടില്ല എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിട്ടും, ഈ സംഘങ്ങൾ, അപകീർത്തികരമായ കള്ളക്കേസുകൾ സൃഷ്ടിച്ച്, ഫൗണ്ടേഷനെ വിവാദങ്ങളിലും മോശം പ്രചാരണങ്ങളിലും കുടുക്കാൻ തുടർച്ചയായി ശ്രമിക്കുന്നു. 11 ദശലക്ഷത്തിലധികം സന്നദ്ധ പ്രവർത്തകരോടും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 100 കോടിയിലധികം അഭ്യുദയ കാംക്ഷികളോടുമുള്ള ഞങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധതയുടെ ഭാഗമായി, സത്യം പ്രസിദ്ധീകരിക്കണമെന്ന അവരുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള അഭ്യർത്ഥനകൾക്ക് മറുപടിയായി, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉന്നയിക്കപ്പെടുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മുന്നോട്ട് വരുന്നു.

സസ്യാഹാര ശീലത്തെക്കുറിച്ചും  അതിന്റെ  ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത് ഒരാളുടെ ജീവിതചര്യയാക്കി എങ്ങിനെ മാറ്റാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും സദ്ഗുരു വിശദീകരിക്കുന്നു.

ഒരു യോഗിയും ആത്മജ്ഞാനിയും ദീര്‍ഘദര്‍ശിയുമായ സദ്ഗുരു ഒരു വ്യത്യസ്തനായ ആത്മീയ ഗുരുവാണ്. ആഴമേറിയ ജ്ഞാനവും പ്രായോഗികതയും തുടിക്കുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്‍റെ ജീവിതം യോഗ നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തില്‍ വളരെ പ്രസക്തമായ ഒരു ശാസ്ത്രമാണെന്നതിന്‍റെ ഒരു ഓര്‍മ്മപ്പെടുത്തലാണ്.

ഒരു യോഗിയും ആത്മജ്ഞാനിയും ദീര്‍ഘദര്‍ശിയുമായ സദ്ഗുരു ഒരു വ്യത്യസ്തനായ ആത്മീയ ഗുരുവാണ്. ആഴമേറിയ ജ്ഞാനവും പ്രായോഗികതയും തുടിക്കുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്‍റെ ജീവിതം യോഗ നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തില്‍ വളരെ പ്രസക്തമായ ഒരു ശാസ്ത്രമാണെന്നതിന്‍റെ ഒരു ഓര്‍മ്മപ്പെടുത്തലാണ്.

ബ്രിട്ടീഷുകാർ ഇന്ത്യൻ തുണിത്തരങ്ങൾ നശിപ്പിച്ചതെങ്ങനെയെന്ന് സദ്ഗുരു വിശദീകരിക്കുന്നു, നെയ്ത്തുകാരെ അവരുടെ നിലനിൽപ്പിനായി കൃഷി ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിച്ചു. ഇത് കാര്യക്ഷമമല്ലാത്ത കൃഷിക്കും ഇന്ത്യയുടെ മണ്ണിൻ്റെ നാശത്തിനും കാരണമായി. ഒരേയൊരു പരിഹാരം? മരങ്ങൾ നടുക .

നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് അടിസ്ഥാനമായ മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ മികച്ച ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനായി നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട മൂന്ന് അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളെപ്പറ്റി സദ്ഗുരു പറയുന്നു .

ജീവനോട് സംവേദനക്ഷമത പുലർത്താൻ ഉത്തമമായ ഭക്ഷണം.ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും പ്രയോക്താവും മനുഷ്യസ്നേഹിയുമായ ചകബാർസ്, ഗായികയും , ഗാനരചയിതാവും, നടിയുമായ കെറി ഹിൽസൺ, ഹാസ്യനടി ടിഫാനി ഹദ്ദിഷ് എന്നിവരുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിനിടെ സദ്ഗുരു ഇന്ത്യയിൽ കൂടുതൽ പേരും ആളുകൾ സസ്യഭുക്കുകളായത് എന്തു കൊണ്ടാണ് എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നു. ജീവിതത്തെ സംവേദനക്ഷമമാക്കുന്നതിനും ഒരാളുടെ ധാരണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏറ്റവും അധികം സഹായിക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന് അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു.

3 Simple Ways for a Healthy Lifestyle

ഒരു യോഗിയും ആത്മജ്ഞാനിയും ദീര്‍ഘദര്‍ശിയുമായ സദ്ഗുരു ഒരു വ്യത്യസ്തനായ ആത്മീയ ഗുരുവാണ്. ആഴമേറിയ ജ്ഞാനവും പ്രായോഗികതയും തുടിക്കുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്‍റെ ജീവിതം യോഗ നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തില്‍ വളരെ പ്രസക്തമായ ഒരു ശാസ്ത്രമാണെന്നതിന്‍റെ ഒരു ഓര്‍മ്മപ്പെടുത്തലാണ്.

ഒരു യോഗിയും ആത്മജ്ഞാനിയും ദീര്‍ഘദര്‍ശിയുമായ സദ്ഗുരു ഒരു വ്യത്യസ്തനായ ആത്മീയ ഗുരുവാണ്. ആഴമേറിയ ജ്ഞാനവും പ്രായോഗികതയും തുടിക്കുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്‍റെ ജീവിതം യോഗ നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തില്‍ വളരെ പ്രസക്തമായ ഒരു ശാസ്ത്രമാണെന്നതിന്‍റെ ഒരു ഓര്‍മ്മപ്പെടുത്തലാണ്.

പൂർണ ആരോഗ്യവാൻ ആകാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ? എന്താണ് കഴിച്ച് കൂടാത്തത് എന്ന തിരിച്ചറിവ് പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യവാൻ ആകാൻ ഒഴിവാക്കേണ്ട നാല് ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളെ കുറിച്ച് ഇവിടെ പ്രതിപാദിയ്ക്കുന്നു..

മുതിരയെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചുമാണ് സദ്ഗുരു സംസാരിക്കുന്നത്.

ജീവനോട് സംവേദനക്ഷമത പുലർത്താൻ ഉത്തമമായ ഭക്ഷണം.ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും പ്രയോക്താവും മനുഷ്യസ്നേഹിയുമായ ചകബാർസ്, ഗായികയും , ഗാനരചയിതാവും, നടിയുമായ കെറി ഹിൽസൺ, ഹാസ്യനടി ടിഫാനി ഹദ്ദിഷ് എന്നിവരുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിനിടെ സദ്ഗുരു ഇന്ത്യയിൽ കൂടുതൽ പേരും ആളുകൾ സസ്യഭുക്കുകളായത് എന്തു കൊണ്ടാണ് എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നു. ജീവിതത്തെ സംവേദനക്ഷമമാക്കുന്നതിനും ഒരാളുടെ ധാരണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏറ്റവും അധികം സഹായിക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന് അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു.

എങ്ങനെയാണു എന്റെ ഉറക്കത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുക? ഒപ്പം തന്നെ എങ്ങനെയാണു ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണം വർധിപ്പിക്കുക? സദ്ഗുരു പറയുന്നു, "ശരീരത്തിന് വിശ്രമമാണാവശ്യം, ഉറക്കമല്ല. ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ ശരീരം ആവശ്യത്തിന് വിശ്രാന്തിയിലാണെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ അളവ് വളരെയധികം കുറയും.നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ നിലവാരം ജീവിതത്തിന്റെ നിലവാരത്തെയും നിർണയിക്കും. "

പാചക വിദഗ്ദ്ധനും എഴുത്തുകാരനുമായ രൺവീർ ബ്രാറുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിനിടയിൽ, ഭാരതീയ ഭക്ഷണ രീതികളുടെ അവിശ്വസനീയമായ രുചിയെ കുറിച്ചും വൈവിദ്ധ്യത്തെ കുറിച്ചും സദ്ഗുരു സംസാരിക്കുന്നു. മുൻകിട ഹോട്ടലുകൾ എല്ലാം ഈ മഹത്തായ പാരമ്പര്യത്തോട് നീതി പുലർത്തുന്നതിൽ തികച്ചും പരാജയമാണ്.