La Mia Mente è Davvero Contro di Me?

Domanda: la nostra mente è davvero contro di noi tutto il tempo, e se lo è, perché?

Sadhguru: Allora, è grazie alla mente se hai sentito una parola chiamata spiritualità. Si? È grazie alla mente se sei in grado di capire cosa ti sto dicendo. Quindi non fare di un amico un nemico. Guarda per favore la tua vita e dimmi, la tua mente è amica o nemica? Sei ciò che sei solo grazie alla mente, non è così? Se poi hai fatto un pasticcio con te stesso, quello dipende da te. Se vuoi farne a meno è molto semplice: basta un gran colpo sulla testa. La mente non è il problema. Il problema è che non sai come gestirla. Quindi non parlare della mente, fai solo attenzione all'inadeguatezza con cui cerchi di gestirla. Qualsiasi cosa tu voglia gestire, senza una padronanza o una comprensione si trasforma in un disastro.

Per esempio, in questo momento, pensi che coltivare il riso sia una cosa complicata? Un qualsiasi contadino lo coltiva. Ti do 100 grammi di chicchi di riso, il terreno necessario e tutto ciò di cui hai bisogno. Tu coltivi una risaia di un acro e lo dai a me, vedrai che pasticcio farai. Non perché coltivare il riso sia una cosa difficile, ma perché non ne sai un bel niente, ecco perché è difficile. Allo stesso modo, tenere la mente vuota come lo spazio non è cosa difficile, è la cosa più facile. Ma non ne sai un bel niente, quindi è difficilissimo. La vita non funziona così. Se vuoi avere la capacità di gestire bene qualcosa, devi averne una comprensione completa. Altrimenti per sbaglio ti può andare bene qualche volta. Ma non funzionerà ogni volta.

Un bel giorno, in una chiesa fondamentalista, un pastore stava portando al catechismo i bambini, prima della funzione. Sapete, sono tutte persone con molta energia, dunque fu molto severo con loro. Poi si rese conto che i bambini erano un po' abbattuti e decise di rendere la lezione un po' più interessante raccontando un indovinello. Quindi disse: "Ora vi dirò un indovinello. Chi raccoglie le noccioline in inverno, si arrampica sugli alberi, salta qua e là e ha una coda pelosa?" Una bambina alza la mano. "Va bene. Dimmi cos'è." Lei disse: "So che la risposta è Gesù, ma a me sembra uno scoiattolo." OK? Questo è quello che vi è stato inculcato fin'ora. La maggior parte dell'educazione che avete ricevuto è di questo tipo. Quello che è giusto e quello che è sbagliato, quello che va bene e quello che non va bene, cos'è Dio e il diavolo, è tutto in questo modo, non dall'esperienza personale.

Allora come si può fermare questa mente? Ti stai identificando con cose che non sei. Dal momento in cui ti identifichi con ciò che non sei, la mente andrà avanti senza fermarsi mai. Supponiamo che tu abbia mangiato un sacco di cibi grassi, poi ti riempirai d'aria. Se cerchi di trattenerla, non riesci. Se mangi il cibo giusto, non devi trattenere nulla, il corpo sta bene. La stessa cosa vale per la tua mente - ti identifichi erroneamente con cose che non sei. Dal momento che ti identifichi in modo erroneo non puoi fermare la mente.

Se ti dis-identifichi con tutto ciò che non sei, vedrai che la mente sarà sgombra e vuota. Se vuoi usarla, puoi usarla, altrimenti rimane semplicemente vuota. È così che dovrebbe essere, non ha ragione di essere in altro modo. Ma in questo momento ti stai identificando con così tante cose che non sei. Nota con quante cose ti identifichi, iniziando dal tuo corpo fisico. Ti identifichi con così tante cose e cerchi di fermare la mente, cerchi di meditare - non ce la puoi fare. O demolisci le identificazioni o la vita lo farà per te. Quando affronterai la morte, tutte le cose con le quali ti identifichi svaniranno, non è vero? Quindi se non lo impari in nessun altra maniera, arriverà la morte e te lo insegnerà. Se hai un po' di buon senso, impara ora che non è così. Se non impari ora, la morte giungerà e ti caccerà fuori dalle tue identificazioni.

Di conseguenza devi dis-identificarti. Trascorri ogni giorno, almeno dieci minuti al mattino, osservando quali sono tutte le cose con le quali ti identifichi e che in effetti non sono ciò che sei veramente. Ti sorprenderà vedere in quante maniere assurde e con quante cose assurde ti identifichi. Mentalmente rompi tutte le cose attorno a te a casa, vedrai con quante cose ti identifichi. Cose piccole, cose grandi, la casa stessa, la famiglia, ogni cosa, rompile mentalmente e vedrai. Naturalmente tutte le cose che ti faranno soffrire sono le cose con le quali ti identifichi. Dal momento in cui tu ti identifichi con qualcosa che non sei, la mente diventa un treno veloce che non puoi fermare. Qualsiasi cosa tu faccia non si fermerà. Dunque vuoi usare la mente a tutto gas e poi usare i freni - non funziona così. Devi alzare il piede dall'acceleratore prima di frenare qualsiasi veicolo.