Quelle est la signification spirituelle de Namaskar ?

Sadhguru: Lorsque vous voyez une personne, que ce soit sur votre lieu de travail, dans la rue, à la maison ou ailleurs, la nature de l’intellect humain est telle que le moment où celui-ci la voit, il produira un jugement : « Ça, ça va chez cette personne ; ça, ça ne va pas chez cette personne. Elle est bien, elle n’est pas bien, elle est belle, elle est laide ». Toutes sortes de choses. Ces pensées ne sont même pas forcément conscientes. Ces appréciations et ces jugements se produisent en un instant, et vos jugements peuvent être complètement faux, parce qu’ils découlent de vos expériences de vie passées. Ils ne vous laisseront pas faire l’expérience de quelque chose ou de quelqu’un telle que cette chose ou cette personne est à ce moment-là, ce qui est très important. Si vous voulez travailler efficacement dans n’importe quel domaine, il est essentiel d’être capable de saisir une personne qui se présente devant vous telle qu’elle est à ce moment-là. Ce qu’elle était hier n’a aucune importance. C’est ce qu’elle est à cet instant précis qui importe. La première chose à faire, c’est donc de vous incliner. Une fois que vous vous inclinez, vos préférences et vos aversions s’allègent, perdent de leur force, parce que vous reconnaissez la source de la création dans la personne qui est devant vous. C’est l’intention à l’origine de Namaskar.

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Dès que vous placez vos mains l’une contre l’autre, vos dualités, les choses que vous aimez et n’aimez pas, vos envies et aversions sont toutes aplanies.

Il n’existe aucun fragment de la création en qui la main du créateur ne soit à l’œuvre. La source de la création est à l’œuvre dans chaque cellule et dans chaque atome. C’est pourquoi dans la culture yogique, si vous regardez vers le ciel, la culture vous apprenait à vous incliner. Si vous regardez la terre, vous vous inclinez. Si vous voyez un homme, une femme, une vache, un arbre ou quoi que ce soit, vous vous inclinez. Et c’est un rappel constant que la source de la création est aussi en vous. Si vous reconnaissez cela, alors vous ouvrez la voie vers votre nature ultime chaque fois que vous faites Namaskar.

L’explication scientifique de Namaskar

Il y a un autre aspect. Vos paumes présentent de nombreuses terminaisons nerveuses, ce que la science médicale a également découvert. En fait, vos mains parlent plus que votre langue et votre voix. Il y a toute une science des mudras dans le Yoga. En tenant simplement vos mains de certaines manières, vous pouvez faire fonctionner votre organisme entier de différentes façons. Dès que vous placez vos mains l’une contre l’autre, vos dualités, les choses que vous aimez et n’aimez pas, vos envies et aversions sont toutes aplanies. Il y a une certaine unité dans l’expression de qui vous êtes. Les énergies fonctionnent à l’unisson.

Namaskar n’a pas qu’un aspect culturel. Il y a une explication scientifique. Si vous faites votre sadhana, chaque fois que vous joignez les paumes l’une contre l’autre, il y a un crépitement d’énergie : une explosion se produit. Au niveau de votre énergie vitale, quelque chose est offert ou vous faites de vous-même une offrande à l’autre personne. En faisant cette offrande, vous ferez de cet autre être une vie qui coopérera avec vous. Les choses ne fonctionneront pour vous que si vous êtes dans un état d’offrande. C’est ainsi pour chaque vie. Elle ne parvient à prospérer que si elle obtient la coopération de toute vie qui l’entoure.

 

Namaskar est la forme la plus simple de yoga. Le monde physique tout entier est le produit de polarités. Il y a le masculin et le féminin, le yin et le yang, Shiva-Shakti, peu importe la façon dont vous voulez appeler cela. Joignez simplement vos deux mains et regardez quelque chose ou quelqu’un qui compte pour vous : votre femme, votre mari, votre enfant, votre mère, votre père, un arbre, une pierre, un nuage, le soleil, la lune, n’importe quelle chose que vous aimiez. Portez votre regard sur quelque chose avec une attention aimante pendant 3 à 5 minutes. Vous verrez que votre organisme commencera à s’harmoniser d’une façon merveilleuse. 

 

Note de la rédaction : Comme Sadhguru l’explique dans cet article, Namaskar constitue un élément essentiel de la culture yogique, mais le geste est aussi le fruit d’une science profonde. Voici certains aspects liés à Namaskar qui pourraient vous intéresser :

Bienfaits de Surya Namaskar ou salutation au soleil

Surya Namaskar est probablement la pratique yogique la plus connue et la plus répandue. Elle comprenant une série de douze asanas ou postures et ce n’est pas un hasard si la première et la dernière asana intègre le mudra (posture des mains) Namaskar. Découvrez l’importance et les bienfaits de Surya Namaskar dans cet article de Sadhguru.

Ouvrez votre cœur à la vie avec Namaskar

Saviez-vous qu’en faisant Namaskar, les paumes de vos deux mains sont placées l’une contre l’autre et les pouces pressent Anahata, le point souple à l’endroit où la cage thoracique se rejoint ? Dans cet article, vous en saurez plus sur Anahata grâce aux explications de Sadhguru.

Démarrez une pratique yogique

Traditionnellement, la sadhana yogique quotidienne commence toujours avec Namaskar et une invocation, dans le but d’exprimer notre gratitude envers les grands maîtres qui nous ont transmis leur savoir de génération en génération. C’est aussi un moyen simple de rendre le sadhaka plus réceptif au processus.

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Valeurs culturelles indiennes

Le sous-continent indien est imprégné de culture yogique depuis des millénaires. De nombreux aspects de la culture indienne sont donc profondément influencés par le processus spirituel. Le fait de saluer tout le monde avec Namaskar est une pratique très courante en Inde et fait partie intégrante de la culture indienne.