Sadhguru examine comment les maladies dont souffrent la plupart des gens sont créées par eux-mêmes, et parle de la chose la plus importante que nous pouvons faire pour éliminer ces maux.

Ceci n’est pas une émission de cuisine, c’est une émission de survie ! Sadhguru nous montre comment préparer un petit déjeuner rapide et sain à base de bananes : une de ses recettes de prédilection quand il vivait sur une ferme.

Sadhguru donne 4 conseils tirés des sciences yogiques sur la façon de garder le corps et l'esprit énergiques et dynamiques tout au long de la journée.

Découvrez les 10 bienfaits de la banane pour votre santé. Apport en micronutriments, bénéfices pour le cerveau, la banane est un aliment ne pas négliger.

Sadhguru donne 3 “ trucs “ simples et efficaces pour la santé et le bien-être.

Sadhguru met en lumière le lien entre la mort des sols, la diminution des nutriments dans l'alimentation et la réduction de l'immunité, et explique que si nous ne prenons pas de mesures dès maintenant pour faire revivre les sols, l'humanité risque d'être fort malmenée face aux pandémies à l'avenir.

Ingénierie Intérieure est un outil puissant pour augmenter son bien-être à tous les niveaux. Conçu par Sadhguru, ce programme transmet des méthodes qui permettent de se transformer en un être humain joyeux, détendu et centré, capable de faire face sans problème aux circonstances extérieures.

Sadhguru nous décrit les principes de base pour être en bonne santé, en termes d'alimentation, d'exercice physique et de repos.

Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel à part. Sa vie et son travail sont un mélange saisissant de pragmatisme et de profondeur, et nous rappellent que le yoga est une science contemporaine et vitale pour notre époque.

Si vous voulez mieux comprendre pourquoi il vaut mieux manger de la nourriture fraîche et bien associer les aliments, cette vidéo est pour vous ! Sadhguru y parle aussi du lien existant entre santé mentale et alimentation.

À tous les amateurs de café, ne ratez pas ce poème de Sadhguru sur votre breuvage préféré !

Une actrice indienne explique à Sadhguru qu'elle a tendance à trop manger et n'arrive pas à arrêter la viande.

Sadhguru examine les raisons du développement des maladies liées à un déséquilibre de la thyroïde dans le monde d'aujourd'hui.

Sadhguru explique que le corps humain et tout le cosmos sont essentiellement constitués de 5 éléments - l'eau, la terre, l'air, le feu et l'espace - et que toute pratique yogique consiste essentiellement à nettoyer les éléments, un processus appelé "Bhuta Shuddhi".

Répondant à une question sur l’impact des fruits sur l’organisme, Sadhguru explique comment les fruits se comportent dans le système digestif, et décrit les bienfaits d’une alimentation à base de fruits.