4 astuces imparables pour rester jeune et énergique

Sadhguru donne 4 conseils tirés des sciences yogiques sur la façon de garder le corps et l'esprit énergiques et dynamiques tout au long de la journée.

Sadhguru parle de 5 façons simples de nettoyer les 5 éléments en nous. Nadi Shuddhi, la pratique évoquée à 6:45 est disponible en français ici : https://youtu.be/9pN1Z3z9tUo

Répondant à une question de l'ancien joueur de rugby Jonny Wilkinson, CBE, Sadhguru explique pourquoi le génie de la plupart des gens ne se manifeste qu'une fois, et comment nous pouvons nous façonner pour que notre génie se manifeste tout le temps.

Touchant plus d'un milliard de personnes, Sadhguru et Isha ont été des catalyseurs de transformations dans le monde. À travers de puissants processus spirituels, des projets sociaux à fort impact et des outils de transformation accessibles à tous, Sadhguru et Isha ont créé une puissante vague de joie, de félicité et de transformation personnelle de 2010 à 2020.