ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಇದು ನೀವು ಎತ್ತ ಸಾಗಲು ಇಚ್ಛಿಸಿದ್ದೀರ ಎನ್ನುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸದ್ಗುರುಗಳು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನದ ನಾಲ್ಕು ಗಮನಾರ್ಹ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರಕೃತಿ ಮಾತೆ ನಮಗೆ ನೀಡಿರುವ ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆಯಷ್ಟು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಏನೇನು ಲಾಭಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಕೇವಲ ರೋಗದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರದೆ, ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶಗಳಲ್ಲೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಸದ್ಗುರುಗಳು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಹೆಲ್ತ್" ಎಂಬ ಆಂಗ್ಲ ಪದವು "ಹೋಲ್" ಎಂಬ ಪದದಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಹೋಲ್ ಪದದ ಅರ್ಥ ಪೂರ್ಣ ಎಂದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಅನುಭವವಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಂತರು.”

ಉನ್ನತ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಗಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಅಣಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಶುದ್ದೀಕರಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಂಜುರಹಿತವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಯೋಗಿ ಮತ್ತು ಅನುಭಾವಿ ಸದ್ಗುರುಗಳು ಶರೀರದಲ್ಲಿನ ಪಂಚ ಪ್ರಕೃತಿ ತತ್ತ್ವಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶರೀರದಲ್ಲಿನ ನಂಜನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದೆಂಬುದನ್ನೂ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನಾವು ಕೆಟ್ಟ ಕರ್ಮಗಳು ಅಥವಾ ಅನುಭವಗಳು ಎಂದುಕೊಂಡಿರುವ ಎಷ್ಟೋ ವಿಷಯಗಳು, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯ ಜ್ಞಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಲ್ಲದು. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವ ರೀತಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಷ್ಟೆ್. ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ!

ಸದ್ಗುರುಗಳು, ’ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ’ ಎಂಬ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ಆಸನಗಳು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯರೀತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸದ್ಗುರುಗಳು ಹೇಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಪ್ರೀತಿ ಪಾತ್ರರಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿ ಪಾತ್ರರಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಸಾಧನಪಾದದ ಶಿಬಿರಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿನೋದಮಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳ ಆಶ್ರಮವಾಸದ ಅನುಭವದಿಂದ ತಾವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸವಾಲಿನ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸದ್ಗುರುಗಳಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಧನಾ ಬೆಂಬಲದ ಕೊಡುಗೆ.

ನಿಮಗೆ 33 ಆದಾಗ, ಅಸಾಧಾರಣವಾದದ್ದು ಏನೋ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ!

ಚರ್ಮದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹಾಗೂ ಯೋಗ ಸಾಧನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದಂತಹ ಬೇವಿನ ಅನೇಕ ಔಷದೀಯಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪಯೋಗಗಳ ಕುರಿತು ಸದ್ಗುರುಗಳು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಣಪತಿಯು ಚಾಣಾಕ್ಷತನಕ್ಕೆಂದೇ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿರುವವನು. ಗೋಕರ್ಣ ಮಹಾಬಲೇಶ್ವರ ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಗಣಪತಿಯ ವಿಗ್ರಹವಿದೆ, ಆ ವಿಗ್ರಹವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತಗ್ಗಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ರಾವಣ. ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗಣಪತಿಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲಾರದೇ ಹೋಗಿದ್ದ ರಾವಣ, ಗಣಪತಿಯನ್ನು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾದ ಕಥೆಯನ್ನು ಸದ್ಗುರುಗಳಿಂದ ಕೇಳಿ:

ಸಾಧನಪಾದವು ಅರ್ಧದಾರಿ ಸವೆಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಸಾಧನೆಯು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶಿಬಿರಾರ್ಥಿಗಳು ಹಿಂತಿರುಗಿ ತಮ್ಮೊಳಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತ, ಸಾಧನೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಮೇಲಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಸಾವಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವೇನಾದರು ಇದೆಯೇ? ಯಾವಾಗ ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ಸಾಯಬೇಕು ಎಂಬುವುದು ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆಯೆ? ದೇಹವನ್ನು ಜಾಗೃತವಾಗಿ ಬಿಡಲು ಏನು ಬೇಕೆಂಬುವುದನ್ನು ಸದ್ಗುರುಗಳು ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದರೆಡೆಗೆ ಮೊದಲನೇ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ತಮ್ಮ ಝೆನ್ ಗುರುಗಳ ಬಳಿ ಒಂದು ಕಥೆ ಹೇಳುವಂತೆ ಕಾತರದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಶಿಷ್ಯರು ವಿನಂತಿಸಿಕೊಂಡರು. ಗುರುಗಳು ಹೇಳಿದ ಕಥೆಯನ್ನವರು ಗಮನವಿಟ್ಟು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದು ಕಾದಿತ್ತು. ಆದರೆ ಕಥೆಯ ಅಂತ್ಯ ಏಕೋ ಅವರಿಗೆ ಸರಿಕಾಣಲಿಲ್ಲ. ಸದ್ಗುರುಗಳು ಅದರ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿರುವ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಬಿಚ್ಚಿಡುತ್ತಾರೆ.