యోగా చేయడానికి స్ఫూర్తి కలిగించే 5 సూత్రాలు
యోగా ఎందుకు చేయాలి అనుకుంటున్నారా? యోగా గురించి సద్గురు చెప్పిన ఈ సూత్రాలు చూడండి.
ArticleJun 17, 2018
సరిగా చేస్తే, ప్రతి ఆసనం ఒక శక్తి ప్రక్రియనే.
గతాన్ని మనం సరిదిద్దలేము, కాని మీరు దానితో దూరం ఏర్పరచుకోవచ్చు. యోగ సంప్రదాయం దానిని పరిష్కరింపజూసే విధానం ఇదే.
యోగా అన్నిమతాలకన్నా పురాతనమైనది. మతం అనే ఆలోచన మనిషి మనస్సులో లేకముందే, యోగా అనేది ఉంది.
ఒక రకంగా, మీరు చేసే అన్నిసాధనల ఉద్దేశ్యమూ, మీ - శక్తి, ఎరుక, అస్థిత్వాలను - పెంచడమే!
యోగా అంటే మీ ప్రాధాన్యతలు శరీరం, మనస్సు, భావోద్వేగాల నుండి మీ జీవం దిశగా మార్చడం, భ్రమల నుంచి వాస్తవానికి మారడం.