সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর কি করে সামলে ওঠা যায়?

এক কলেজ ছাত্রের প্রশ্নের উত্তরে সদগুরু সম্পর্ক ভাঙার পর কি করে এগিয়ে যেতে হয়- তা বলেছেন; বিষয়টিকে যোগের দৃষ্টিকোণ থেকে ব্যাখ্যা করেছেন এবং একজনের জীবনে বৌদ্ধিক, মানসিক এবং শারীরিক অখণ্ডতা আনার গুরুত্বের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করেছেন।
Sadhguru WIsdom Article | How To Get Over A Breakup?
 

প্রশ্নকর্তা: সদগুরু, সম্পর্ক ভাঙার পরে কীভাবে এগিয়ে যেতে হয়?

সদগুরু: আপনার শরীরের মধ্যে অসামান্য মাত্রার স্মৃতি শক্তি রয়েছে।. এই স্মৃতিগুলো রয়েছে অনেকগুলি ভিন্ন ভিন্ন স্তরে। এর মধ্যে আছে বিবর্তনের স্মৃতি, জিনগত স্মৃতি, কার্মিক(কর্মফলের) স্মৃতি, সচেতন ও অচেতন স্তরের স্মৃতি এবং ব্যক্ত ও অব্যক্ত স্তরের স্মৃতি। আপনার প্রপিতামহ দেখতে কেমন ছিলেন- তা আপনার মনে নেই, কিন্তু তাঁর নাক আপনার মুখের উপর বসে আছে। সুতরাং স্পষ্টতই আপনার দেহ স্মৃতির একটি খুবই জটিল প্রক্রিয়া বহন করে চলেছে।

এই শরীর যখন এইসব জটিল স্মৃতিগুলোকে বহন করতে সক্ষম, আপনার কি মনে হয় যে এটা আপনি যা কিছু স্পর্শ ও অনুভব করেন ও সম্পর্ক স্থাপন করেন, তার স্মৃতি জমা করছে না? এটি প্রচুর পরিমাণে স্মৃতি জমা করে চলেছে। উদাহরণ হিসেবে বলা যেতে পারে, সিঁড়ি দিয়ে ওপরে-নীচে ওঠা-নামা করা দেখতে অত্যন্ত সহজ মনে হয়, আসলে কিন্তু এটি ভীষণ জটিল। আপনার দেহকে মনে রাখতে হয়, নয়তো এটি এত সহজে উপরে উঠতে বা নীচে নামতে পারবে না। আজকে ক্রীড়া বিশেষজ্ঞরা পেশী-স্মৃতির কথা বলছেন; নিজের শরীরে স্মৃতি তৈরি করার কথা বলছেন- যাতে করে খেলাধুলা দক্ষতার একটি নির্দিষ্ট স্তরে কার্যকরী করা যেতে পারে। এটি কেবলমাত্র খেলাধুলা বা কোনো একটি নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রে নয়; আপনি প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে স্মৃতি নিজের ভিতর গ্রহণ করছেন। যদি এই স্মৃতি গুলোর মধ্যে এক বিশেষ ধরনের সামঞ্জস্য থাকে, তবে এগুলো উৎপাদনশীল হয়। যদি এই স্মৃতিতে বিশেষ ধরনের বিশৃঙ্খলার অনুভূতি থাকে, তখন আপনি সবকিছু জানলেও এই স্মৃতি আপনার বিরুদ্ধে কাজ করবে- কারণ এটি নিজের ভিতরেই পরস্পরবিরোধী ও দ্বন্দ্ব গ্রস্ত।

কারণ যা কিছু খারাপ হয়েছে, খারাপ হওয়া সবকিছুর জন্য অবশ্যই আপনার ৫০ শতাংশ অবদান রয়েছে, তাই নয় কি? এই ছয় মাস বা এক বছর ওই ৫০ শতাংশ ঠিক করার কাজে ব্যবহার করুন।

তো, এই প্রশ্নটি আসছে কারণ এটি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ। এটি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনি আপনার চিন্তাভাবনা ও আবেগ, এমনকি আপনার শরীরকেও সম্পর্কের মধ্যে নিয়োগ করেছেন। একবার যখন আপনি এই তিনটি জিনিসকে বিনিয়োগ করে ফেলেন, সেক্ষেত্রে স্মৃতির গভীর প্রভাব থাকে। আপনি যদি আপনার তন্ত্রে প্রচুর পরিমাণে পরস্পরবিরোধী স্মৃতি তৈরি করে ফেলেন, আপনি দেখবেন যে আপনার কাছে সবকিছু থাকলেও আপনার মনে হবে যে আপনার কিছু নেই, কারন এটি বিভ্রান্তিকর ও আনন্দহীন; এর কোন উচ্ছ্বাস নেই। এটি ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ যে তরুণরা বুঝুক - তাদেরকে যেটা দেওয়া হয়েছে, সেটা কিভাবে কাজ করে। যদি মানুষের দেহতন্ত্র কেবলমাত্র একটি মাংস পিণ্ড হত, আপনি এর সাথে যা খুশি তাই করতে পারতেন। কিন্তু এটি একটি খুবই উন্নত যন্ত্র। আপনি যদি এটি সংবেদনশীলতার সাথে ব্যবহার করেন, এটি সবকিছু অভূতপূর্ব উপায়ে করতে পারে। অন্যথায় এটি সাধারণ জিনিসই করবে।

ধরুন আপনি কম্পিউটার সম্পর্কে কিছুই জানেন না এবং আমি আপনাকে একটি 'অ্যাপেল ম্যাকবুক এয়ার' দিলাম। এটি খুবই পাতলা এবং ধারালো; তাই আপনি এটিকে বাড়িতে নিয়ে গিয়ে তা দিয়ে শসা কাটতে শুরু করলেন। এটি খুবই ভাল কাজ করে। তবে এটা কি দুঃখজনক নয় যে আপনি শসা কাটার জন্য একটি কম্পিউটার ব্যবহার করছেন? শসার মধ্যে কোন সমস্যা নেই কিন্তু আপনার মধ্যে নিশ্চয় কিছু সমস্যা আছে! আপনার মধ্যে খুব মৌলিক কিছু ভুল আছে, যখন আপনার হাতে কী আছে -তার তাৎপর্য আপনি বোঝেন না।

আপনি কিছু স্পর্শ করার আগে বা কোনও কিছুতে নিজেকে জড়ানোর আগে, আপনাকে এটা দেখতে হবে আপনি কোন্ স্তরে জড়িত থাকতে চান এবং আপনি এটিকে কোথায় নিয়ে যেতে চান। আপনাকে এটাও দেখতে হবে যে আপনার উপর এটা কি কি প্রভাব ফেলবে। আপনাকে বিচার করতে হবে যে এটি এই জীবনের পক্ষে ভাল কাজ করবে, নাকি এই জীবনের বিরুদ্ধে কাজ করবে। অন্যথায় আপনার জীবন এলোমেলো হয়ে উঠবে। আমি নৈতিকতার বিচারে "এলোমেলো" শব্দটি ব্যবহার করছি না। আমি এই জন্য এলোমেলো বলছি যে আপনি জীবনে যেদিকে যেতে চান সেটা পূরণ করতে না পারার ক্ষেত্রে। আপনার জীবনে কিছু বৌদ্ধিক, মানসিক এবং শারীরিক অখণ্ডতা নিয়ে আসা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

একটি পূর্ণ জীবনে পরিণত হন

যদি আপনি কোনও সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসেন, নিজেকে যথেষ্ট সময় দিন। আপনি কম সে কম ছ'মাস বা এক বছর সময় ঠিক করতে পারেন, যেখানে আপনি শুধুমাত্র নিজের মতো করে থাকবেন। কারন যা কিছু খারাপ হয়েছে, খারাপ হওয়া সবকিছুর জন্য আপনার অবশ্যই ৫0% অবদান রয়েছে, তাই না? এই ছয় মাস বা ১ বছর ওই ৫0% ঠিক করার জন্য ব্যবহার করুন।

যদি আপনার ঘোর কেটে যায় তবে এর অর্থ জীবন আপনাকে বাস্তবের কাছাকাছি নিয়ে এসেছে। এটি আপনার জন্য একটি সুযোগ বসে দেখার যে - "আমার জীবনের আসল প্রকৃতি কি?"

যখন জীবন আপনার দরজায় এভাবে টোকা দেয়, এটাই তলিয়ে দেখার সময়। Wযখন জীবন আপনার দরজায় এভাবে টোকা দেয়, এটাই তলিয়ে দেখার সময়।  যদি আপনার মোহ ভেঙে যায়, এর অর্থ জীবন আপনাকে বাস্তবের কাছাকাছি নিয়ে এসেছে। এটি আপনার জন্য একটি সুযোগ বসে দেখার- "আমার জীবনের আসল প্রকৃতি কি?"

যখন কেউ আপনাকে একটি মোহময় অবস্থা থেকে চূড়ান্ত বাস্তবতার দিকে ঠেলে দিচ্ছে, আপনার অবশ্যই সেই ব্যক্তিকে ধন্যবাদ দেওয়া উচিত। তারা আপনার জন্য একটি আধ্যাত্মিক মাত্রা খুলে দিচ্ছেন- আপনাকে এটা উপলব্ধি করিয়ে যে এই সমস্ত জিনিস কতটা ভঙ্গুর। তারা আপনাকে প্রতারণা করতে পারে বা ছেড়ে চলে যেতে পারে বা অন্য কোনও কিছু করতে পারে, কিন্তু আসলে আপনাকে অস্বীকার করা হয়েছে। আপনাকে অস্বীকার করা যায় কেবলমাত্র এই জন্য যে আপনার একটি ভ্রান্তি রয়েছে যে আপনি একটি অর্ধেক-জীবন এবং অন্য কোথাও থেকে বাকী অর্ধেকটা চাই। না, আপনার এই জীবন একটি সম্পুর্ণ জীবন, স্রষ্টা এবং সৃষ্টি দিয়ে একসাথে বাঁধা- একটি মহান সংমিশ্রণ। তাহলে কেন এটি এতটাই অসম্পূর্ণ বোধ করে যে এই জীবনটি পূরণ করার জন্য অন্য একজন ব্যক্তির প্রয়োজন? কোথাও না কোথাও এটি তার প্রকৃতির সম্পূর্ণতা উপলব্ধি করতে পারেনি। এই মুহূর্তে, আপনি এটিকে এমন ভাবে তৈরি করেছেন যে এটি একে ছাড়া, তাকে ছাড়া জীবিত থাকতে পারে না। আপনি যদি একটি সম্পূর্ণ জীবন রূপে বিকশিত হন, আপনি দেখবেন যে সম্পর্কগুলি সম্পূর্ণ আলাদা প্রকৃতির হয়ে উঠবে। এটি একসাথে আসা এবং ভাগ করে নেওয়ার ব্যাপারে হবে, কারো থেকে কিছু আদায়ের জন্য নয়। 

 

Editor's Note: Going through a tough time emotionally? Equip yourself to deal with life in the best possible way through Inner Engineering Online.