- Sadhguru
- Wisdom
- Yoga & Meditation
- Events
- Centers
- Health
- Conscious Planet
Volunteer
Donate
ShopАнанда Алай
Волна Блаженства
Бесплатная онлайн-программа для углубления вашего опыта «Внутренней инженерии».
29 апреля — 3 мая
Условие: Завершение программы «Внутренняя инженерия». Доступна
на английском, русском, французском, немецком, итальянском и
испанском языках.
"Сама жизнь внутри вас стремится к Блаженству, потому что Блаженство — это природа источника творения."
Что такое Ананда Алай?
Ананда Алай, эксклюзивное предложение для медитаторов «Иша», — это возможность улучшить ваш жизненный опыт, применяя инструменты для создания трансформации внутри и вокруг вас. Она предназначена для того, чтобы помочь вам в усилении и углублении вашей Садханы.
Зачем участвовать в этой программе?
Узнайте, как поддерживать инструменты Внутренней инженерии живыми внутри себя.
Снова откройте для себя радость ежедневной направленной Садханы Шамбхави Махамудры Крийи голосом Садхгуру.
Испытайте уникальные и мощные направленные медитации от Садхгуру.
Регистрация закроется 26 апреля.
Структура программы
Бесплатная 5-дневная онлайн-программа с 29 апреля — 3 мая 2026 г.
1 занятие в день, длительностью 2,5 часа.
Лучше всего посещать все занятия.
Программа доступна на английском, русском, французском, немецком, итальянском и испанском.
Вы можете выбрать один из следующих слотов:
Слот 1: 7:30 - 10:00 МСК (доступно на английском, русском, немецком и французском)
Слот 2: 19:30–22:00 МСК (доступно на английском, испанском и итальянском)
Ознакомительная сессия
Участники должны посетить ознакомительную сессию по программе Ананда Алай. Сессия будет доступна ближе к датам проведения программы.
Опыт участников
До Ананда Алай я сталкивался с затруднениями в выполнении ежедневных практик. Программа освежила их. С того времени не проходит ни одного дня без практик. Я и мое внутреннее счастье расцвело.
Часто задаваемые вопросы
Нет, присутствие на всех сессиях обязательно.
Поскольку мы начнем сессии с Шамбхави Махамудры Крийи, нужно присутствовать на сессии на пустой желудок. Обязательно соблюдайте интервал в 4 часа после полноценного приема пищи, 2,5 часа после перекуса и 1,5 часа после напитка.
Да, она также доступна английском, русском, французском, немецком, итальянском и испанском.
Да.
Вы можете испытать уникальные медитации, а также направленную Шамбхави Махамудра Крийю.
26 апреля 2026 г.
Очистите кеш, откройте новое окно браузера и повторите попытку.
Вы должны быть инициированы в Шамбхави Махамудра Крийю.
Нет. Лучше всего зарегистрироваться отдельно. Вы можете посещать программу вместе.
Если во время сессии произошел кратковременный сбой из-за колебаний напряжения или подключения к Интернету, попробуйте снова зайти на сессию, как только проблема будет устранена. Если сбой продлится дольше, обратитесь в службу поддержки, чтобы не пропустить какой-либо контент программы.
Перед сессией убедитесь, что ваше интернет-соединение стабильно, и у вас достаточно пропускной способности и данных для сессии. Если вы отключились на несколько секунд, попробуйте обновить экран. Если вы не можете восстановить соединение, свяжитесь с нами через чат.
Во время программы будет доступен чат, через который вы сможете обратиться за поддержкой к нашим волонтерам.
Нет, сессии будет проводить Ишанга (инструктор «Иша»).
Рекомендуется свободная, удобная одежда, поскольку вы будете выполнять направленную Шамбхави Махамудру Крийю.
Убедитесь, что вы сидите в одиночестве в закрытом помещении, чтобы вас никто не отвлекал и не тревожил. Вам понадобится достаточно места для выполнения Шамбхави Махамудра Крийи.
Обратная связь
Если вам нужна помощь, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу:
https://isha.co/ask-support