Jika Anda ingin sukses, jangan cari kesuksesan — cari kompetensi, pemberdayaan; lakukan yang terbaik yang bisa Anda lakukan. — Sadhguru
Jika Anda ingin sukses, jangan cari kesuksesan — cari kompetensi, pemberdayaan; lakukan yang terbaik yang bisa Anda lakukan. — Sadhguru
Pendahuluan
Pada akhirnya, seberapa sukses Anda dalam hidup hanya bergantung pada seberapa baik Anda dapat menggunakan pikiran dan tubuhmu. Di sini, Sadhguru menunjukkan beberapa kualitas penting yang harus Anda kembangkan dalam kedua dimensi ini. Beliau memberikan Anda sebuah eksperimen 5 menit yang bisa Anda lakukan setiap hari untuk menghasilkan kejernihan pikiran. Cobalah!
Pelajari Latihan 5 Menit
Dalam evolusi, tulang belakang vertikal berkaitan dengan loncatan dalam kemampuan. Latihan sederhana ini menjaga tulang belakang tetap sehat dan aktif, dan bisa memberikan keajaiban.