Sukacita bukan tentang apa yang kamu lakukan dan apa yang tidak kamu lakukan. Sukacita adalah tentang bagaimana kamu dalam dirimu. — Sadhguru
Sukacita bukan tentang apa yang kamu lakukan dan apa yang tidak kamu lakukan. Sukacita adalah tentang bagaimana kamu dalam dirimu. — Sadhguru
Pendahuluan
Bisakah kamu mengatakan bahwa Anda bahagia 24/7? Sepertinya jika mereka yang bisa, pasti adalah kejadian aneh atau sekadar pembohong, kan? Tidak juga. Ada cara untuk menjadikan sukacita sebagai teman setia. Terkadang yang kamu butuhkan hanyalah mundur selangkah dan melihat dari perspektif yang lebih luas. Tonton videonya untuk info lebih lanjut!
Pelajari Latihan 5 Menit
Nada Yoga—yoga tentang bunyi atau suara—memungkinkanmu untuk mengucapkan bunyi-bunyi yang menciptakan suasana batin yang penuh sukacita, menjadikannya suatu cara untuk berada secara alami.