Перестань забивать голову мусором

Мы не испытываем невероятное чувство свободы только лишь потому, что наша голова забита всяким мусором. Но как от него избавиться? Садхгуру дает ответ.

Что если "Вы можете продолжать искать волшебную пилюлю, чтобы наконец стать здоровым и энергичным. А можете остановиться и понять, что вам просто нужно скорректировать образ жизни. Садхгуру дает 3 простых совета: как сократить количество часов сна, как отрегулировать приемы пищи, чтобы организм очищался сам по себе и как использовать мед, чтобы он работал как лекарство, а не как яд (возможно и такое).

Говорят, что 90% хронических заболеваний — от ума. Но если болезнь можно создать своими мыслями, возможно ли излечиться тем же путем? В этом многоплановом ролике Садхгуру говорит о телесном и ментальном здоровье, их взаимосвязи, о том, как преодолевать внутренние конфликты и научиться жить без страданий.

В это непростое время...