"భారతదేశంలో 120 కు పైగా నేతలు ఉన్నాయి. మీరు, ఒక జిల్లా నుండి మరొక జిల్లాకు, ఒక సంస్కృతి నుండి మరొక సంస్కృతికి ప్రయాణిస్తే, ప్రతి చోటా, తమదైన ప్రత్యేక నేత ఉంటుంది, అది మరే ఇతర చోటా ఉండదు" - సద్గురు

"చాలా బంధాల్లో, కేవలం మొదట్లో మాత్రమే కాస్త సంతోషం ఉంటుంది, ఆ తర్వాత, ఎప్పుడూ ఎడతెగని ఇబ్బందలూ బాధలే. దురదృష్టవశాత్తు చాలా మందికి ఇలాగే ఉంది!" - సద్గురు

"మనుగడ ముఖ్యమైనదిగా ఉన్నప్పుడు, సహజంగానే పురుషత్వం ప్రపంచాన్ని శాసిస్తుంది. మనుగడ సమస్య లేనప్పుడే, స్త్రీత్వం పాత్ర మొదలౌతుంది. సమాజంలో, మనుగడ అవసరాలు తీరినప్పుడే, స్త్రీత్వం పాత్ర మొదలౌతుంది" - సద్గురు

సద్గురు మనసుపై నియంత్రణ ఎలా సాధించాలి అనే ప్రశ్నకు సమాధానం ఇస్తున్నారు, అలాగే శరీరం ఇంకా మనసు పనితీరును తెలుసుకోవడంలో ఆసనాలు ఎలా సహాయపడతాయో వివరిస్తున్నారు.