ಧೂಮಪಾನ ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ರೆ ಇದನ್ನು ನೋಡಿ | How Can I Quit Smoking? | SadhguruKannada

ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಈ ವೀಡಿಯೋದಲ್ಲಿ, ಧೂಮಪಾನ ಚಟವನ್ನು ಬಿಡಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸದ್ಗುರುಗಳು ನಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.