ज़िन्दगी को आसान कैसे बनाएं?

क्या आपने कभी महसूस किया है कि आपके जीवन को बहुत सी चीज़ें जटिल बना रही हैं। सद्‌गुरु एक प्रश्न के उत्तर में बता रहे हैं कि कैसे हम अपने जीवन की व्यवस्था को सरल बना सकते हैं।

अपने कोलन या मलाशय को साफ़ रखने के महत्व को समझाते हुए और उसके अच्छे स्वास्थ के लिए, सद्गुरु हमें तीन आसान और असरदार योगिक टिप्स दे रहे हैं।

एक योगी, युगदृष्टा, मानवतावादी, सद्‌गुरु एक आधुनिक गुरु हैं, जिनको योग के प्राचीन विज्ञान पर पूर्ण अधिकार है। विश्व शांति और खुशहाली की दिशा में निरंतर काम कर रहे सद्‌गुरु के रूपांतरणकारी कार्यक्रमों से दुनिया के करोडों लोगों को एक नई दिशा मिली है। दुनिया भर में लाखों लोगों को आनंद के मार्ग में दीक्षित किया गया है।

इस वीडियो में सद्गुरु हमें अस्थमा से बचने की 5 सरल टिप्स दे रहे हैं।