શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે 5 ટિપ્સ | 5 Tips to Naturally Cleanse Your Body at Home | Sadhguru Gujarati

સદગુરુ આપણને થોડી સરળ પ્રક્રિયા જણાવે છે, જેનો અભ્યાસ આપણે ઘરે પણ કરી શકીયે છે, અને તે આપણી અંદરના પાંચ તત્વો અથવા પાંચ ભૂતોને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

સદ્‍ગુરુ કાશીની પાવન નગરીમાં એક દિવસ વિતાવે છે, અને કાશી વિશ્વનાથ લિંગનો અભિષેક કરે છે, તેમજ રાત્રે શયન આરતીમાં પણ હાજરી આપે છે.

સદ્‍ગુરુ કહે છે કે કેવી રીતે નવું વર્ષ આપણા માટે મૂલ્યાંકન કરવાનો પ્રસંગ હોવો જોઈએ કે આપણે મનુષ્ય તરીકે આગળ વધી રહ્યા છીએ કે પાછળ જઈ રહ્યા છીએ. તે જુએ છે કે કેવી રીતે આ આગામી વર્ષ માટે એક મહત્વાકાંક્ષી યોજના બનાવવાનો અને આપણી અંદર એક સારો માનવી બનવાનો સમય છે.

સદ્‍ગુરુ પવિત્ર જગ્યાઓ પર કે જમતી વખતે પલાઠી વાળીને બેસવા પાછળના વિજ્ઞાનને ઉકેલે છે. તે સમજાવે છે કે કેવી રીતે પલાઠી વાળવાના આસાનથી શરીરના નીચેના ભાગ બંધ થાય છે અને તે વ્યક્તિને જીવનના ઉચ્ચ પરિમાણોમાંથી ઊર્જા પ્રાપ્ત કરવા માટે સક્ષમ બનાવે છે.