ఆరోగ్యం

depression-tel

అసలు డిప్రెషన్ ఎందుకు వస్తుంది?

సద్గురు మనకు డిప్రెషన్/నిరుత్సాహం యొక్క మూల కారణం గురించి చెబుతూ – మనుషులు స్వయంగానే తీవ్రమైన మనోభావాలని ఇంకా ఆలోచనలని సృష్టిస్తున్నారు, ఇవి వారికే వ్యతిరేకంగా పని చేస్తాయి. ఇంకా ప్రజలు ఎన్నో... ...

ఇంకా చదవండి
arogym

ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉండగలం?

అపోలో హాస్పిటల్ సంస్థాపకులు డా.ప్రతాప్ రెడ్డిగారు సద్గురుని ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉండగలం అని ప్రశ్న వేసారు. సద్గురు అంటు రోగాలు ఇంకా దీర్ఘకాలిక రోగాల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలియజేసారు. మరిన్ని తెలుగు... ...

ఇంకా చదవండి
shanthi-rasayana-tattvam

శాంతిని కలుగజేసే రసాయన తత్త్వం మీలో ఉంది

ప్రశాంతముగా ఉండటం వల్ల శరీరంలో  ఎలా సరైన కెమిస్ట్రీ ఏర్పడుతుందో, అందుకు యోగ ఒక శాస్త్రీయ పద్దతిగా ఎలా ఉపయోగపడుతుందో సద్గురు ఈ వ్యాసంలో  చెబుతున్నారు. ప్రశ్న: మనము తరచుగా గందరగోళ పరిస్థితులను... ...

ఇంకా చదవండి
Manasu-Pette-Nasanu-Apedela

మనసు పెట్టే నసను ఆపేదెలా??

మనసు అలా ఆలోచనలతో నిరంతరం ఎందుకు పరుగెడుతూ ఉంటుందో సద్గురు సమాధానాన్ని ఇస్తున్నారు. “నో-మైండ్” లేదా “ఆలోచనలు లేని మనస్సు” వంటి పదాలను ఎప్పటినుండో ఉపయోగిస్తున్నారు అని, ఎన్నో లక్షల సంవత్సరాల పరిణామ ...

ఇంకా చదవండి
phalaharam-teesukovadam-arogyam

ఫలాహారం తీసుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాలేంటి??

ఫలాహారం తీసుకోవడం ఎంత ఉత్తమమైనది, దానివల్ల కలిగే లాభాలు ఎటువంటివి అనే ప్రశ్నలకు సద్గురు సమాధానాన్ని తెలుసుకోండి. ప్రశ్న: మేము తినే ఆహారం మా మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుందని చెప్పారు. మెడికల్ సైన్సు కూడా... ...

ఇంకా చదవండి
five-elements

మీలో ఉన్న పంచభూతాలను ఇలా శుద్ధి చేసుకొండి!

ఉన్నత స్థితులను చేరుకోవడానికి మన దేహాన్ని శుద్ధి చేసుకునే పద్ధతులున్నాయి. అవి మనం ఇంట్లోనే చేసుకోవచ్చు. మన దేహంలోని పంచభూతాలను శుద్ధి చేసుకునేందుకు సద్గురు మనకు సులువైన మార్గాలు తెలియజేస్తున్నారు. భూతశుద్ధి ఎలా... ...

ఇంకా చదవండి
sahajanga-shavasinchandi

సహజంగానే శ్వాసించండి..!!

హాంకాంగ్ లో జరిగిన మొట్టమొదటి ఇన్నర్ ఇంజనీరింగ్ ప్రోగ్రాం లో ఒక పార్టిసిపెంట్, శ్వాసను శరీరంలో విభిన్న రీతుల్లో పట్టి ఉంచడం మీద ఒక ప్రశ్నను అడిగారు. పార్టిసిపెంట్: నమస్కారం సద్గురూ.. ఇంతకుముందు... ...

ఇంకా చదవండి
Aavu-thalli-lantidi

ఆవు మనకు తల్లి తరువాత తల్లి వంటిది…!!

ఆవు మనకు తల్లి తరువాత తల్లి వంటిది, మనిషికి ఎటువంటి భావాలు ఉంటాయో అవే ఒక ఆవుకు కూడా ఉంటాయని, గోవధ అనేది ఈ సంస్కృతిలో లేదని సద్గురు గుర్తుచేస్తున్నారు. మునుపెన్నడూ మానవాళి... ...

ఇంకా చదవండి
3-points-arogyam

ఈ మూడింటిని సరిచూసుకుంటే ఆరోగ్యం మీ సొంతం..!!

ఆరోగ్యవంతమైన జీవితం జీవించడం కోసం మూడు విషయాలను సరిచూసుకోవాలని సద్గురు చెబుతున్నారు. అవే ఆహారం, వ్యాయామం ఇంకా విశ్రాంతి. అది ఎలాగో కూడా వివరిస్తున్నారు. యోగ పరిభాషలో ఈ శరీరాన్ని మనం ఐదు... ...

ఇంకా చదవండి
pedarikam-parishkaram

ప్రపంచంలో ఉన్న ఆకలి సమస్యను తీర్చడానికి పరిష్కారం ఉంది

ప్రపంచంలో ఇంత మంది ఆకలితో అలమటిస్తూ ఉండడానికి కారణం, ఆహార కొరత కాదని సద్గురు చెబుతున్నారు. మరి ఈ సమస్య తీరాలంటే ఎటువంటి మార్పు జరగాలో వివరిస్తున్నారు. మేము చేస్తున్న పనిలో 70... ...

ఇంకా చదవండి