சாலட் தயாரிக்க
1 பெரிய கேரட்
1 நடுத்தர அளவு ஆப்பிள்
½ கப் நறுக்கிய பைனாப்பிள்
¼ கப் பொடியாக நறுக்கிய உலர்திராட்சை (அல்லது) பேரீட்சை
¼ கப் பொடித்த வேர்க்கடலை
½ கப் துருவிய தேங்காய்
¼ கப் வறுத்த எள்
சாலட்டுடன் கலப்பதற்கு
1 ஆரஞ்சு பழத்தின் சாறு
1 எலுமிச்சம் பழத்தின் சாறு
2 மேசைக்கரண்டி தேன்
சுவைக்கு கரகரப்பாக அரைத்த மிளகுத்தூள்
சுவைக்கு உப்பு
½ கப் ஆலிவ் எண்ணெய்