யோகா & ஞானம்

உங்கள் கர்மாவை நீங்கள் கரைக்க யோகாசனங்கள் எப்படி உதவும்

கர்மா நீதித்துறையை போன்று நம் செயல்களுக்காக நமக்கு வெகுமதியும் தண்டனையும் வழங்குகிறதா?  கர்ம வளையத்தில் இருந்து விடுதலை அடைய யோகாசனங்கள் உதவ முடியுமா? கர்மாவைப் பற்றிய உண்மைகளை சத்குருவிடம் இருந்து அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

பிலிப் கோல்ட்பர்க், அமெரிக்க எழுத்தாளர், பேச்சாளர், ஆலோசகர்

பிலிப் கோல்ட்பர்க்: கர்மாவைப் பற்றிய உங்கள் நூலில் கர்மா குறித்து பொதுவாக அறியப்படும் சில தவறான புரிதல்களை நீங்கள் களைந்துள்ளதைக் கண்டு நான் மிக மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். அதில் ஒன்று, பெரும்பாலான மக்கள் கர்மாவை வெகுமதி மற்றும் தண்டனை அளிக்கும் ஒரு அமைப்பாக பார்க்கிறார்கள் - ஏதோ ஒரு வகையான நீதித்துறையைப் போல. மற்றொன்று, அனைத்தும் முன்கூட்டியே முடிவு செய்யப்பட்டுவிட்டது என்ற நோக்கில் கர்மாவை ஒரு விதமான விதிக்கப்பட்டுவிட்ட ஒன்றாக பார்ப்பது. ஆனால் உண்மை இதற்கு முற்றிலும் நேர்மறையானது. இவற்றைக் குறித்து நீங்கள் விளக்க முடியுமா?

சத்குரு: நீங்கள் "நீதித்துறை" என்ற வார்த்தையை உபயோகித்தது வியப்பூட்டுகிறது. ஆம், மிகச் சரியாக மக்கள் அவ்வாறு தான் நினைக்கிறார்கள். பல நாடுகளின் நீதித்துறையில், நீங்கள் என்ன செய்திருந்தாலும், அது பற்றி வாதாடும் வாய்ப்பும், தன்னிலை விளக்கமளிக்கும் வாய்ப்பும் உங்களுக்கு கிடைக்கும். ஆனால் நீங்கள் இப்போது கூறும் இந்த வகையான நீதித்துறையில் உங்களின் பங்கு என்று ஏதும் இல்லை - அவர்கள் உங்கள் தலையில் தட்டப் போகிறார்கள் அல்லது உங்களை தூக்கில் தொங்கவிடப் போகிறார்கள். இது ஒரு கட்டைப் பஞ்சாயத்து போன்றது, நீதித்துறை அல்ல. நீங்கள் செய்ததாக அவர்கள் நினைத்த செயல்களுக்கு உங்களை தூக்கில் தொங்கவிடும் கட்டைப் பஞ்சாயத்தை போன்றதா கர்மா? அப்படி ஏதும் இல்லை. நம்மில் உருவாகும் பல்வேறு விதமான நினைவுகளின் கலவையாக ஒரு மனிதர் இருக்கிறார். இது தொன்று தொட்டு வரும் பரிணாம பதிவுகளில் இருந்து துவங்குகிறது - அமீபாவில் தொடங்கி இன்று வரை நிகழ்ந்திருக்கும் எல்லா பரிணாம மாறுதல்களும் உங்கள் அமைப்பில் ஏதோ ஒரு வகையில் பதிவாகியுள்ளது.

மகராசனா (முதலை ஆசனம்)

யோகாசனங்களுக்கும் கர்மாவுக்கும் இடையே உள்ள வியக்கத்தக்க தொடர்பு

இந்த காரணத்தினால் தான் யோகாசனங்களுக்கு பல்வேறு உயிரினங்களின் பெயர்கள் சூட்டப்பட்டுள்ளது. ஏனெனில் அத்தகைய ஆசன நிலைகளில் இருப்பதன் மூலம் அந்த குறிப்பிட்ட கர்மாவில் இருந்து விடுபடுவதே நோக்கம். துரதிர்ஷ்டவசமாக இன்று யோகா பயிற்றுவிக்கப்படும் விதமானது, உடலை வளைப்பதாகவும், முறுக்குவதாகவும் மட்டுமே இருக்கிறது. இல்லையெனில், ஒருவரின் கர்ம பின்னணியைப் பார்த்து, "இந்த ஆசனத்தை நீங்கள் நிச்சயமாக செய்யவேண்டும்," என்று நாம் கூறுவோம். இன்றும் கூட அவ்வாறு தான் நாம் கூறுகிறோம். பொதுவான ஆசனங்கள் ஆரம்பத்தில் பயிற்றுவிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் சிறிது காலத்துக்குப் பிறகு, "இதை நீங்கள் நிச்சயமாக செய்ய வேண்டும். ஏனெனில் இதில்தான் நீங்கள் சிக்கிப் போயிருப்பதாக நாம் அறிகிறோம்," என்று நாம் கூறுவோம்.

நீங்கள் ஒரு முதலை ஆசனம் செய்ய வேண்டியிருக்கிறது என‌ வைத்துக்கொள்வோம். அதற்கு நீங்கள் முதலையாகிவிட்டீர்கள் என்று அர்த்தம் இல்லை - உங்களுக்கு அதுபோன்ற சில உந்துதல்கள் உள்ளது என்று தான் அர்த்தம். ஒவ்வொரு மனிதரிலும் அவர்களுக்குள் பல்வேறு உந்துதல்கள் உள்ளன.  நமக்குள் பதிந்துள்ள கர்ம பதிவுகளின் தன்மை, நாம் எவ்வாறு அந்த பதிவுகளை நமக்குள் உணர்ந்தோம், மேலும் அந்த பதிவுகளை நம்மை சுற்றியுள்ள அனைவரோடும் எவ்வாறு தொடர்புபடுத்துகிறோம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து இத்தகைய விழிப்புணர்வற்ற உந்துதல்கள் ஏற்படுகின்றன.

மயூராசனம் (மயிலாசனம்)

உங்கள் உந்துதல்கள் எவ்வாறு உங்களை ஒரு குறிப்பிட்ட திசையில் செலுத்துகின்றன

இத்தகைய உந்துதல்களை நாம் வாசனைகள் என்று அழைக்கிறோம். ஒருவர் வீட்டில் ஒரு விருந்து நிகழ்ந்தது என்று வைத்துக் கொள்வோம், அவர்கள் வீட்டில் நிறைய ரோஜா மலர்களை வைத்திருந்தார்கள். விருந்து முடிந்ததும், மலைபோல் குவிந்துகிடந்த ரோஜா மலர்களை எல்லாம் அள்ளி குப்பைத்தொட்டியில் போட்டுவிட்டார்கள். நீங்கள் அன்று அந்த குப்பைத்தொட்டிக்கு அருகில் சென்றால், உங்களுக்கு மலர்களின் நறுமணம் கமழும். அடுத்த நாள் அதில் யாரேனும் அழுகிய மீனை போட்டால், அதிலிருந்து அழுகிய மீன் வாசனை எழும். அங்கே எந்த விதமான வாசனை எழுகிறதோ அதற்கேற்ப வெவ்வேறு வகையான உயிர்கள் அதை நோக்கி ஈர்க்கப்படும்.

உங்களால் கடந்தகாலத்தை நினைவுகூர மட்டுமே முடியும். உங்களால் நிகழ்காலத்தை அனுபவிக்க மட்டுமே முடியும். ஆனால் உங்களால் எதிர்காலத்தை உருவாக்க முடியும்.

இப்படித்தான் கர்மா இருக்கிறது. நீங்கள் எந்த விதமான வாசனையை கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, அல்லது அதன் விளைவாக உங்களை சுற்றி இருக்கும் சூழலில் நீங்கள் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தைப் பொறுத்து, அதற்கேற்ப நீங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளை, மனிதர்களை மற்றும் உங்களை சுற்றி இருக்கும் உயிர்களை ஈர்க்கின்றீர்கள். மேலும், நீங்களும் அந்த திசைகளை நோக்கியே ஈர்க்கப்படுகிறீர்கள். இதன் காரணத்தினால் தான் நீங்கள் கர்மாவை கட்டாயம் சரிசெய்ய வேண்டுமென்று நாம் கூறுகிறோம். கர்மாவை சரிசெய்வது என்றால் உங்கள் கடந்த காலத்தை சரிசெய்வது பற்றி அல்ல. கடந்த காலத்தை சரிசெய்வது என்ற ஒன்று கிடையாது. உங்களால் கடந்த காலத்தை நினைவுகூர மட்டுமே முடியும். உங்களால் நிகழ்காலத்தை அனுபவிக்க மட்டுமே முடியும். ஆனால் உங்களால் எதிர்காலத்தை உருவாக்க முடியும்.

உங்களால் கடந்தகால கர்மாவை சரிசெய்ய முடியாது, ஆனால் இந்த கணத்தின் கர்மா உங்கள் கைகளில்தான் உள்ளது. அதை நீங்கள் உங்கள் கைகளில் எடுத்துக் கொண்டால் நீங்கள் விரும்பியபடி உங்கள் விதியை உங்களால் வடிவமைக்க முடியும். கடந்தகால கர்மாவை இந்த கணத்திற்குள் நுழைய நீங்கள் அனுமதித்தால் கடந்தகால சுழற்சிகளையே நீங்கள் மீண்டும் செய்வீர்கள். இதுவே சம்சாரம் என்று அறியப்படுகிறது. சம்சாரம் என்பதற்கு வாழ்க்கையானது சுழற்சியில் உள்ளது என்று அர்த்தம். ஒரே விஷயங்கள் திரும்பத் திரும்ப நிகழ்கின்றன.

வீரபத்ராசனா (போர் வீரன் போன்ற ஆசன நிலை)

கர்ம சுழற்சிகளில் இருந்து விடுபட ஒரே வழி

இந்த சுழற்சிகளின் கால அளவானது நீங்கள் எவ்வளவு நிலையாக, சமநிலையோடு, விழிப்புணர்வோடு இருக்கிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்கிறது. நீங்கள் விழிப்புணர்வோடு இருக்க முயற்சித்துக் கொண்டிருக்கலாம். ஆனால் உங்கள் கர்ம சுழற்சிகளின் கால அளவு குறைவானதாக இருந்தால் நீங்கள் எவ்வளவு கடுமையாக முயற்சி செய்தாலும் உங்களால் விழிப்புணர்வடைய முடியாது. நீங்கள் உங்கள் கர்ம சுழற்சியின் கால அளவை நீட்டிக்க வேண்டும். அது நீட்டிக்கப்படும்போது நீங்கள்‌ இன்னும்‌ இலகுவாக மாறுவீர்கள். உங்கள் கர்மா மற்றும் கர்மாவினாலான இறுக்கம் இலகுவாக மாறும். அவை இலகுவாக மாறினால் பின்னர் விழிப்புணர்வாக மாறுவது இன்னும் எளிதாக நிகழும். இல்லையெனில் நீங்கள் வெறும் மனதளவிலான எச்சரிக்கை உணர்வை விழிப்புணர்வோடு இருப்பதாக தவறாக புரிந்து கொள்வீர்கள்.

விழிப்புணர்வு நிகழ்வதற்கு, உங்கள் உடல்ரீதியான, மனரீதியான மற்றும் சக்தி அமைப்புகள் இலகுவான தன்மைக்கு வர வேண்டும்.

மனதளவில் எச்சரிக்கை உணர்வோடு இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் மிக உணர்ச்சிவயப்பட்டவராக, பதற்றத்தோடு, எளிதில் தூண்டிவிடப்படக் கூடியவராக மாறிவிடுவீர்கள். ஆனால் நீங்கள் விழிப்புணர்வாக மாறினால், யாராலும் உங்களை சீண்ட முடியாது, எதுவும் உங்களை நிலைகுலையச் செய்யாது. மனதளவில் எச்சரிக்கை கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் விழிப்புணர்வாக இருக்க முயற்சி செய்தால், நீங்கள் எப்போதும் விளிம்பிலேயே இருப்பீர்கள். மனதளவில் எச்சரிக்கையோடு இருப்பது என்பது விழிப்புணர்வாக இருப்பதாகாது என்பதை புரிந்து கொள்வது மிகவும் அவசியம். விழிப்புணர்வு நிகழ்வதற்கு, உங்கள் உடல்ரீதியான, மனரீதியான மற்றும் சக்தி அமைப்புகளில் இலகுவான தன்மைக்கு வரவேண்டும்.

சூரிய மண்டலம்

பரிணாம வளர்ச்சி - யோக கண்ணோட்டத்தில்

ஆதியோகி பரிணாம வளர்ச்சியைப் பற்றி பேசியபோது, அவர் முதல் உயிரினம் மீன் என்று கூறினார்; பின்னர் அது நிலநீர்வாழ் உயிரினமாக மாறியது; பின்னர் அது பாலூட்டியாக, காட்டுப்பன்றியாக மாறியது; பின்னர் அது பாதி மனிதன் பாதி விலங்கானது; பின்னர் அது குள்ளமான‌ உருவம் கொண்ட மனிதரானது; பின்னர் முழுமையான, அதே சமயம் நிலையற்ற தன்மை கொண்ட மனிதரானது; பின்னர் ஒரு அமைதியான மனிதர்; பின்னர் ஒரு அன்பான மனிதர்; அதன் பின்னர் ஒரு மறைஞான மனிதர்.

பூமியின் சுற்றுவட்டப் பாதையில் மாற்றம் ஏற்பட்டால் ஒன்று, அனைத்து உயிர்களும் மாற்றம் கொள்ளும் அல்லது அழிக்கப்படும்.

ஆதியோகியிடம், அவரது சீடர்கள், சப்தரிஷிகள், "தற்போது நாங்கள் இருக்கும் நிலையில் இருந்து பரிமாண வளர்ச்சி அடைய முடியுமா?" என கேட்டனர். அதற்கு ஆதியோகி கூறினார், "இதற்கு மேலும் நீங்கள் உடளவில் பரிமாணம் அடைய சூரிய மண்டலத்தில் பெரும் மாற்றங்கள் நிகழ வேண்டும். மேலும் அது நிகழப்போவதும் இல்லை. நீங்கள் பரிமாண வளர்ச்சியடைவதற்கான ஒரே வழி விழிப்புணர்வு நிலை தான். உடளவில் பரிமாணம் அடைய நீங்கள் முயன்றால் அது நடக்கப்போவதில்லை. குயவனின் சக்கரம் மிக துரிதமாக சுழன்று கொண்டிருக்கும் காரணத்தினால் அது உங்களுக்கு இணக்கமாக இருக்கப்போவதில்லை.'' இது ஒரு தெளிவான கூற்று - குயவனின் சக்கரம், அதாவது இந்த சூரிய மண்டலம், ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான உயிரை உருவாக்கியுள்ளது.  

பூமியின் சுற்றுவட்டப் பாதையில் மாற்றம் ஏற்பட்டால் ஒன்று, அனைத்து உயிர்களும் மாற்றம் கொள்ளும், அல்லது அழிக்கப்படும். பூமியின் சுழற்சி வேகமானது இப்போது இருப்பதைவிட அதிகரித்தோ, குறைந்தோ நிகழ்கிறது என்று வைத்துக்கொள்வோம், இந்த பூமியில் வாழும் உயிர்களின் உருவம் மாறிவிடும். இன்று விஞ்ஞானிகள் பூமியின் சுழற்சிக்கும் உயிர்களின் நரம்பியல் அமைப்பிற்கும் உள்ள தொடர்பை ஆராய்ந்து வருகிறார்கள். இந்த ஆராய்ச்சி இன்னும் ஆரம்பகட்டத்தில் தான் உள்ளது. ஆனால் நாம் எப்படி பரிமாண வளர்ச்சி அடைந்தோம் என்பதைப் பற்றி யோகமுறையால் கூற முடிகிறது. ஏனெனில்  நாம் எத்தகைய உயிர் என்பதை சூரிய மண்டலத்தின் அமைப்பு நிர்ணயிக்கிறது.