‫اینکه چگونه بنشینید، چگونه بایستید، چگونه نفس بکشید، چگونه هر کاری را انجام دهید، چگونه قلبتان باید بتپد، چگونه زندگیِ درونتان باید جریان داشته باشد - وقتی به همه‌چیز توجه دارید، در یوگا هستید.